在现实生活中，后抚养权的变更往往是一个备受关注且复杂的问题。这不仅关系到孩子的生活和成长，也牵扯着父母双方的责任与权利。那么，父母抚养权到底应该如何变更呢？接下来让我们深入探讨。

一、父母权怎么改

父母后，如果想要变更抚养权，通常需要通过合法的途径来实现。首先，双方可以协商解决。如果能够就变更抚养权达成一致意见，并签订书面协议，这是最为简便和理想的方式。其次，如果协商不成，则可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要提供充分的证据来证明变更抚养权的必要性和合理性。比如，证明直接抚养方存在严重的健康问题、虐待孩子、无力抚养等情况，或者证明自己有更好的抚养条件和能力，能够为孩子提供更有利于其成长的环境。另外，孩子的意愿也是法院在判决时会考虑的重要因素，如果孩子已经达到一定的年龄并且能够清晰表达自己的意愿，那么其意愿可能会对抚养权的变更产生影响。需要注意的是，变更抚养权的诉讼请求不一定会得到法院的支持，一切都要以孩子的最佳利益为出发点进行判断。

二、变更抚养权的法定条件

要想成功变更抚养权，需要符合一定的法定条件。

1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。这种情况下，直接抚养方已经无法为孩子提供正常的生活和照顾，变更抚养权是为了保障孩子的基本生活需求。

2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。比如，直接抚养方对孩子经常打骂、忽视孩子的情感需求等，这显然不利于孩子的身心健康成长。

三、变更抚养权的证据收集

在变更抚养权的过程中，证据的收集至关重要。

1.收集直接抚养方存在不利于孩子成长的证据，比如医院的诊断证明、公安机关的出警记录、学校老师或邻居的证人证言等。

2.证明自己有更好的抚养条件，如稳定的收入证明、良好的居住环境照片、自己与孩子的亲密相处照片等。

3.如果孩子愿意跟随自己生活，也可以收集孩子表达意愿的相关证据，比如孩子的书面陈述、录音录像等。

总之，父母离婚后抚养权的变更需要综合考虑多方面的因素，并且要通过合法的途径来实现。一切都是为了给孩子创造一个更有利于其成长的环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。