在当今社会，家庭暴力是一个令人痛心且不容忽视的问题。那些经常遭受家暴的人，他们的生活往往陷入了无尽的痛苦和黑暗之中，这不仅对他们的身体造成伤害，更在心灵深处留下了难以磨灭的创伤。接下来，让我们深入探讨这个沉重的话题。

一、经常挨家暴的人会怎么样

经常遭受家暴的人，首先会在身体上承受各种伤痛，可能是淤青、骨折，甚至更严重的伤害。长期下来，健康状况会急剧恶化，免疫力下降，容易患上各种疾病。

在心理方面，他们可能会陷入极度的恐惧和焦虑之中。对施暴者的一举一动都感到胆战心惊，失去安全感，变得敏感、多疑。

而且，他们的自尊和自信会被严重打击。觉得自己毫无价值，自我认同感极低，甚至产生自我厌恶的情绪。

社交生活也会受到极大影响，他们可能会变得孤僻、内向，不愿意与他人交往，害怕他人知道自己的遭遇。

在工作或学习中，由于精神状态不佳，难以集中精力，导致效率低下，成绩或业绩下滑。

甚至有些人会因此产生自杀的念头，觉得生活没有了希望。

二、经常挨家暴如何寻求帮助

对于经常遭受家暴的人来说，勇敢地寻求帮助是至关重要的。

1. 可以向亲朋好友倾诉自己的遭遇，获取情感上的支持和实际的帮助。

2. 联系当地的妇女联合会，他们能够提供心理辅导、法律援助等多方面的支持。

3. 报警是一个有效的途径，警方会根据情况采取相应的措施，制止施暴行为，并对施暴者进行教育或处罚。

4. 向法院申请人身安全保护令，通过法律手段保护自己的人身安全。

5. 寻求专业心理咨询师的帮助，疗愈心理创伤，重新建立自信和自尊。

三、如何预防家暴的发生

预防家暴的发生需要多方面的努力。

1. 加强教育，提高公众对家庭暴力危害的认识，倡导平等、尊重的家庭关系。

2. 建立健全的法律法规，加大对施暴者的惩处力度，形成有效的威慑。

3. 社区和相关机构应开展家庭关系辅导和培训，帮助家庭成员学会正确处理矛盾和冲突。

4. 加强对家庭关系的监测和干预，及时发现潜在的问题，并提供相应的帮助和支持。

5. 个人也要学会控制自己的情绪和行为，尊重他人的权利和感受。

总之，家暴是一种严重的社会问题，我们每个人都应该关注和重视。希望那些遭受家暴的人能够勇敢地走出阴影，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。