在生活中，遭遇家暴是一件令人痛心和愤怒的事情。而当自己的闺蜜成为家暴的受害者时，更是让人心疼和担忧。那么，当这种情况发生时，到底应该怎么办呢？这是一个需要我们认真思考和采取正确行动的问题。

一、闺蜜被家暴了怎么办

当得知闺蜜被家暴，首先要做的是确保她的人身安全。让她尽快离开施暴现场，寻找一个安全的地方，比如自己家、亲戚朋友家或者正规的庇护所。

其次，要鼓励闺蜜及时报警。警方的介入能够对施暴者起到一定的威慑作用，同时也能为后续的处理留下证据。

然后，陪同闺蜜去医院进行身体检查和治疗，并保留好相关的医疗记录。这些记录在日后可能会成为重要的证据。

帮助闺蜜收集家暴的证据也是非常重要的。比如照片、视频、聊天记录、证人证言等。

为闺蜜提供心理支持和安慰，让她知道她不是一个人在面对这个困境。鼓励她寻求专业的心理咨询帮助，帮助她走出心理阴影。

二、如何预防闺蜜再次遭受家暴

1. 帮助闺蜜增强自我保护意识。让她了解家暴的特征和模式，学会识别危险信号，并提前做好应对准备。

2. 鼓励闺蜜提升自身的独立性。包括经济独立和精神独立，这能够让她在面对可能的威胁时有更多的选择和底气。

3. 协助闺蜜建立良好的社会支持系统。比如与亲朋好友保持密切联系，让更多的人了解她的情况，在需要时能够提供帮助。

4. 建议闺蜜参加一些自我防卫的培训课程，学习一些基本的防身技巧，增加自我保护的能力。

5. 关注闺蜜与施暴者的关系动态，一旦发现有再次施暴的迹象，及时采取措施进行干预。

三、家暴对受害者的长期影响及应对

1. 家暴往往会给受害者带来严重的心理创伤，如焦虑、抑郁、恐惧等。这些心理问题可能会长期影响受害者的生活质量和工作效率。

2. 身体上的伤痛也可能会留下后遗症，影响健康。例如，一些内伤可能会在日后引发更严重的疾病。

3. 家暴还可能导致受害者社交能力下降，变得孤僻、自卑，难以融入正常的社交圈子。

4. 应对这些长期影响，需要综合多种方法。一方面，持续的心理治疗是必不可少的，帮助受害者逐渐走出阴影，重建自信。

5. 另一方面，要为受害者创造一个良好的康复环境，让她感受到关爱和支持，重新建立对生活的信心。

总之，当闺蜜遭遇家暴，我们要给予她全方位的支持和帮助，让她能够勇敢地走出困境，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。