在婚姻关系结束后，孩子的抚养问题至关重要。而当一方拖欠抚养费时，这无疑会给另一方和孩子带来诸多困扰。今天，就让我们一起来探讨欠抚养费怎么要这个关键问题。

一、后欠抚养费怎么要

当后对方拖欠抚养费的情况，首先要保持冷静和理智。

1. 双方协商解决。这是较为温和的方式，通过直接沟通，明确对方拖欠的原因，看是否能够达成新的支付协议。

2. 如果协商无果，可以向法院提起诉讼。准备好相关证据，如、对方未支付抚养费的证明等。

3. 在诉讼过程中，法院会依据相关法律法规和实际情况进行判决。一旦判决生效，对方仍不支付的，可申请强制执行。强制执行的措施包括但不限于冻结对方的银行账户、查封其财产等。

4. 此外，还可以寻求法律援助，了解自己的合法权益和可行的解决方案。

二、如何防止对方再次拖欠抚养费

在成功索要到拖欠的抚养费后，还需要考虑如何防止对方再次出现拖欠的情况。

1. 建立明确的支付监督机制。例如，约定通过特定的银行账户进行转账支付，并定期查看账户流水。

2. 增强法律意识，了解相关法律法规的更新和变化，以便在权益受到侵害时能够及时采取有效的措施。

3. 与对方保持必要的沟通，但要注意方式方法，避免激化矛盾。

4. 关注对方的经济状况变动，如果发现有异常情况，及时采取措施保障抚养费的支付。

5. 可以考虑通过第三方机构，如调解组织，来监督抚养费的支付情况。

三、抚养费的数额如何确定和调整

对于抚养费的数额，其确定和调整都有一定的标准和依据。

1. 一般来说，抚养费的数额会根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平来确定。

2. 子女的实际需要包括生活、教育、医疗等方面的开支。

3. 父母双方的负担能力则要考虑双方的收入、财产状况等因素。

4. 当地的实际生活水平也是重要的参考因素。

5. 如果情况发生变化，比如子女的需求增加、一方的经济状况明显改善或恶化等，可以申请调整抚养费的数额。但需要提供充分的证据来支持申请。

总之，离婚后索要拖欠的抚养费需要通过合法的途径和方式，并做好后续的防范措施。同时，也要充分考虑到子女的利益和感受，尽量以平和、理性的态度解决问题。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。