在婚姻破裂后，孩子的抚养费问题往往成为焦点。当后拖欠抚养费，这无疑会给另一方和孩子带来诸多困扰和压力。那么，面对这种情况，应该如何去索要呢？接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、欠抚养费怎么要

首先，双方可以尝试通过友好协商的方式解决。找一个合适的时间和地点，心平气和地与对方沟通，提醒其履行支付抚养费的义务。如果协商不成，那么可以向法院提起诉讼。在起诉时，需要准备好相关的证据，比如、对方未支付抚养费的证明等。

其次，法院在受理案件后，会根据具体情况进行判决。一旦判决生效，对方仍不支付抚养费的，您可以向法院申请强制执行。法院会采取一系列措施，比如冻结对方的银行账户、查封其财产等，以保障您和孩子的权益。

另外，还可以寻求法律援助。如果您经济困难，符合法律援助的条件，那么可以申请法律援助，让专业的为您提供帮助。

二、抚养费标准的确定

1. 抚养费的数额一般根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的，抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可以适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。

2. 无固定收入的，抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。有特殊情况的，可以适当提高或者降低上述比例。比如子女患有重大疾病需要高额医疗费用，或者子女因上学等原因需要额外支出等。

3. 抚养费应当定期给付，有条件的可以一次性给付。父母双方也可以协议由一方直接抚养子女并由直接抚养方负担子女全部抚养费。但是，直接抚养方的抚养能力明显不能保障子女所需费用，影响子女健康成长的，人民法院不予支持。

三、如何保障抚养费的合理使用

1. 建立专门的账户。收到抚养费后，将其存入专门为孩子设立的账户，确保抚养费专款专用，用于孩子的生活、教育、医疗等方面。

2. 记录每一笔支出。对抚养费的使用进行详细记录，包括支出的时间、金额、用途等，以便在必要时能够提供清晰的账目。

3. 定期与对方沟通。让对方了解抚养费的使用情况，增加透明度，减少不必要的纠纷。

欠抚养费的相关问题，我们进行了较为全面的探讨。希望这些内容能对您有所帮助。但需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。