在婚姻中，家暴是一个极其严重且令人痛心的问题。然而，当遭遇家暴却时，这无疑是一个复杂而艰难的处境。接下来，让我们深入探讨这个话题。

一、家暴不怎么办

首先，遭遇家暴却不想，需要勇敢地面对问题，并尝试与施暴方进行深入的沟通。用平和且坚定的态度，表达自己对家暴行为的零容忍，以及对改善关系的期望。

其次，寻求专业的心理咨询帮助是很重要的。通过专业人士的指导，了解家暴产生的根源，以及双方在关系中的问题所在。

再者，建立明确的家庭规则和界限。明确告知对方哪些行为是绝对不可接受的，如果再次发生将面临怎样的后果。

同时，向家人和朋友倾诉，获取他们的支持和理解。他们的陪伴和鼓励能给予您更多的勇气和力量。

此外，也可以考虑参加夫妻关系修复的课程或工作坊，学习如何建立健康、平等的夫妻关系。

二、如何预防家暴再次发生

1. 增强自我保护意识。学会识别家暴的预警信号，比如对方情绪激动时的言语和行为表现。提前做好防范措施，确保自己的安全。

2. 提升自身的经济独立能力。经济上的独立能让您在家庭中拥有更多的话语权和选择权。

3. 建立良好的沟通模式。日常相处中，学会倾听对方的想法和感受，同时也清晰地表达自己的需求和期望。避免积压矛盾，导致冲突升级。

4. 关注对方的心理健康。如果施暴方存在心理问题，鼓励其寻求专业治疗，这有助于从根本上解决家暴问题。

5. 加强法律知识的学习。了解自己在面对家暴时的合法权益，为自己的安全提供法律保障。

三、家暴对家庭和孩子的影响

1. 对家庭关系的破坏。家暴会严重损害夫妻之间的信任和感情，使家庭氛围变得紧张和压抑。家庭成员之间的交流和互动减少，亲情逐渐淡漠。

2. 对孩子心理健康的伤害。孩子在目睹家暴后，容易产生恐惧、焦虑、自卑等负面情绪。长期处于这样的环境中，可能会导致孩子性格扭曲，出现行为问题。

3. 影响孩子的未来发展。孩子在成长过程中，可能会模仿家暴行为，将其带入自己的人际关系中。同时，心理上的创伤也会影响孩子的学习和工作表现。

4. 破坏家庭的稳定和安宁。家暴使家庭失去了温馨和和谐，家庭成员无法安心生活和工作，整个家庭陷入混乱。

5. 对社会产生负面影响。长期遭受家暴的孩子，长大后可能会对社会产生不满和怨恨，增加社会不稳定因素。

总之，家暴是一个严重的社会问题，无论选择何种应对方式，都要以保护自己的人身安全为首要前提。同时，也要积极寻求解决办法，努力改善家庭关系。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。