在婚姻生活中，遭遇老公家暴是一件极其痛苦和令人愤怒的事情。而想要“整”他爸，这种想法或许并非解决问题的最佳途径。首先，我们需要明确的是，暴力行为无论针对谁，都是不可取的。让我们一起来深入探讨这个问题。

一、老公家暴怎么整他爸

这种想法是不太恰当且可能会带来更多麻烦的。当面对老公的家暴行为时，我们应该通过合法、合理和有效的方式来解决问题，而不是将矛盾转移或升级。

家暴是一种严重的违法行为，应该首先确保自身的安全。可以及时报警，让警方介入处理。同时，收集相关的证据，如受伤的照片、医院的诊断证明、证人证言等。

向当地的妇联或相关社会组织寻求帮助和支持，他们可以提供心理辅导、法律援助等服务。

考虑通过法律途径维护自己的权益，比如向法院申请人身保护令，要求对方停止家暴行为，并承担相应的法律责任。

二、老公家暴如何应对

1. 保持冷静，避免在情绪激动时做出冲动的行为。尽量找到一个安全的空间，让自己先平复心情。

2. 与老公进行坦诚的沟通，但要注意选择合适的时机和方式。表达自己对家暴行为的不满和痛苦，同时了解他这样做的原因，看是否能够共同寻找解决问题的办法。

3. 如果沟通无果，考虑寻求专业的婚姻辅导或心理咨询，帮助双方更好地理解彼此的行为和情感，以及如何改善关系。

4. 做好自我保护，比如学习一些防身技巧，了解一些紧急求助的方式和渠道。

三、如何预防老公再次家暴

1. 建立明确的家庭规则和界限，让老公清楚知道哪些行为是不可接受的。

2. 关注老公的情绪变化，及时发现问题并进行疏导。

3. 提升自己的经济独立能力和社交圈子，增加自己在家庭中的话语权和安全感。

4. 加强家庭成员之间的情感交流，营造一个温馨、和谐的家庭氛围。

总之，面对老公的家暴行为，我们需要勇敢地采取行动，保护自己的权益和安全。同时，要通过正确的方式来解决问题，避免以暴制暴或者采取不恰当的手段。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。