在家庭中，遭遇家暴是一件极其痛苦和令人痛心的事情。当子女面临来自父母的家暴时，勇敢地通过法律途径来保护自己的合法权益是非常重要的。这不仅需要勇气，更需要了解相关的法律程序和规定。下面我们就来详细探讨这个问题。

一、家暴怎么起诉父母

首先，收集证据至关重要。比如受伤的照片、医院的诊断证明、相关的聊天记录或者证人证言等，这些都能为你的起诉提供有力的支持。

接下来，要向当地的公安机关报案。公安机关会对家暴情况进行调查，并形成相关的记录，这也是后续起诉的重要依据。

然后，撰写起诉状。起诉状应清楚地写明原告和被告的基本信息，诉讼请求，事实与理由等内容。

向有管辖权的人民法院提起诉讼。一般情况下，是被告住所地的基层人民法院。

在诉讼过程中，可能需要进行调解。如果调解不成，法院会根据证据和相关法律进行判决。

二、被父母家暴后的心理创伤如何修复

被父母家暴后，心理创伤往往是深远且难以自愈的。

首先，寻求专业心理咨询师的帮助是很关键的一步。心理咨询师能够运用专业的方法和技巧，帮助受害者逐步面对和处理内心的痛苦和恐惧。

其次，参加一些心理支持小组或者互助团体也是不错的选择。在这样的群体中，能够找到有相似经历的人，彼此分享感受和经验，获得情感上的支持和理解。

再者，自我疗愈也不能忽视。可以通过阅读相关的心理书籍，学习自我调节的方法，比如深呼吸、冥想、运动等，来缓解紧张和焦虑的情绪。

最后，建立新的积极的人际关系也是修复心理创伤的重要途径。与关心、爱护自己的朋友和亲人相处，感受温暖和支持，有助于重新建立对他人的信任和安全感。

三、如何预防父母对子女的家暴行为

预防父母对子女的家暴行为，需要多方面的努力。

1. 加强家庭教育。父母要学习正确的教育方法和沟通技巧，尊重孩子的个性和权利，建立良好的亲子关系。

2. 提高社会关注度。社区和学校等机构要加强对家庭关系的关注和指导，及时发现并干预可能存在的家暴隐患。

3. 普及法律知识。让父母清楚地知道家暴行为的违法性以及可能带来的严重后果，从而增强法律意识，约束自己的行为。

4. 建立有效的监督机制。相关部门应加强对家庭的监督，对有家庭暴力倾向的家庭进行及时的教育和引导。

总之，面对父母的家暴行为，子女要勇敢地拿起法律武器保护自己，同时社会各界也应共同努力，预防和减少此类现象的发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。