在当今社会，家庭暴力是一个令人痛心且严肃的问题。当姐姐遭受家暴时，这无疑是一场噩梦，让家人也倍感焦虑和担忧。那么，面对这种情况，我们究竟应该如何应对呢？接下来就让我们深入探讨。

一、姐姐受家暴该怎么办

首先，姐姐需要确保自身的安全。如果家暴正在发生，应尽快寻找一个安全的地方躲避，比如房间并锁好门，或者跑到邻居家求助。

其次，及时报警是非常重要的一步。警方的介入可以制止当下的暴力行为，并对施暴者形成威慑。

然后，姐姐应该尽快去医院进行检查和治疗，保留相关的医疗记录。这些记录在后续的法律程序中可能会起到关键作用。

接着，向当地的妇女联合会等相关组织寻求帮助。他们可以提供心理辅导、法律援助等多方面的支持。

再者，收集家暴的证据，如照片、视频、录音、短信、邮件等，这些都能有力地证明家暴的存在。

最后，如果情况严重，姐姐可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近自己。

二、如何预防家暴再次发生

1. 姐姐要增强自我保护意识，学习一些防身技巧和应对危机的方法。

2. 参加心理辅导课程，帮助自己走出阴影，重建自信和安全感。

3. 与施暴者保持适当的距离，避免单独接触。

4. 告知周围的亲友家暴的情况，让大家一起关注和保护姐姐。

5. 关注施暴者的行为变化，如有异常及时采取措施。

6. 加强法律知识的学习，了解自己的权利和保护措施。

三、家暴对家庭的影响及应对

1. 家暴会严重破坏家庭关系，导致家庭成员之间的信任缺失。孩子可能会产生心理创伤，影响其成长和发展。

2. 为了应对这种影响，家庭成员之间要加强沟通和理解，给予姐姐更多的关爱和支持。

3. 共同营造一个和谐、尊重的家庭氛围，避免类似的事情再次发生。

4. 对孩子进行心理疏导，帮助他们正确看待家庭中的问题。

5. 鼓励姐姐积极参与社交活动，扩大自己的社交圈子，重新找回生活的乐趣。

6. 整个家庭可以一起接受家庭治疗，修复关系，重建家庭的和谐与温暖。

总之，姐姐遭受家暴是一件极其不幸的事情，但我们要采取积极有效的措施来帮助她走出困境。同时，也要预防类似的事情再次发生，为家庭的幸福和安宁努力。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。