离婚的伤害往往不仅仅只局限于双方，更会波及到双方的亲朋好友。离婚后，无论是最先提出离婚的一方还是被离婚的一方，都或多或少会有失落感和挫败感。而对于被离婚的一方来说，心理上的落差更大，更需要时间去调整和适应。那么，离婚后老公不发信息怎么办？

1、调整心态

无论离婚的原因是什么，都希望双方能够和平分手，各自安好。离婚后，最重要的是调整好自己的心态，不要沉溺在悲伤和痛苦中，要学会放下过去，接受现实。只有这样，才能开始新的生活。

2、尝试联系

如果老公不主动联系，可以尝试主动联系他。不要纠缠，不要苦苦哀求。可以发一条问候短信，或者打个电话，简单地问候一下他的近况。如果他回复了，那就继续聊下去。如果没有回复，也不要过于在意。

3、学会理解

离婚后，双方都需要时间和空间去消化和调整。老公不发信息，可能是因为他还没准备好面对你，或者他需要一段时间来让自己冷静下来。要学会理解他的感受，不要逼迫他。

4、尊重他的决定

如果老公明确表示不想再联系你，那就尊重他的决定。虽然一时之间很难接受，但是时间会冲淡一切。与其苦苦纠缠，不如潇洒转身，给他和自己一个自由的空间。

5、寻求支持

如果自己无法调整好心态，可以向亲朋好友倾诉，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。他们会给你建议和支持，帮助你走出这段低谷。

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