婚姻生活中，夫妻之间发生争执是难免的，但如果争执升级为辱骂，甚至让一方说出“滚”这样的伤人字眼，那无疑是婚姻亮起了红灯。那么，当离婚老公骂我滚时，该怎么办呢？

一、离婚老公骂我滚怎么办呢？

当离婚老公骂你滚时，首先要保持冷静，不要被情绪冲动支配。骂人的一方往往处于愤怒失控的状态，这个时候说什么话都是伤人的。最好的办法就是暂时离开，给自己一个冷静的空间。

要明确对方的骂人是出于情绪宣泄还是恶意攻击。如果是出于情绪宣泄，那么等对方冷静下来之后，可以尝试沟通，了解他的想法和感受。如果是出于恶意攻击，那么就不要再忍气吞声，直接报警或者寻求法律保护。

二、对方辱骂是否构成家暴？

家暴不仅仅是身体上的伤害，还包括精神上的虐待。如果离婚老公经常辱骂你，贬低你的人格，甚至做出威胁恐吓的行为，那么这都属于家暴范畴。

家暴是违法的，受害人可以向公安机关报警，或者向法院申请人身安全保护令。法院可以根据具体情况，禁止施暴者接近受害人，或者限制其特定行为。

三、面对家暴如何保护自身安全？

面对家暴，受害人首先要保护好自己的安全。当对方发怒时，要尽量避免正面冲突，及时离开现场，并向外界求助。可以向信得过的亲友求助，也可以拨打妇联热线或报警电话。

要注意保留证据，比如施暴者的辱骂短信、微信聊天记录，或者受伤的照片等。这些证据在后期维权时可以作为有力的证明。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。