配偶在家没父母是婚姻中常见的难题，在这种情况下面临离婚的抉择，当事人应慎重考虑，妥善处理，以保障自身合法权益。

1. 沟通协商，探寻原因

当发现配偶在家没父母时，首先应主动沟通，了解原因。可能存在多种因素，如工作繁忙、外出务工、身体状况欠佳等。通过沟通，可以化解误会，共同找到解决办法。

2. 重视家庭，培养感情

家庭是婚姻的基石，即使配偶没父母，也要重视家庭建设，培养夫妻感情。双方抽出时间陪伴彼此，共度美好时光，加深彼此的羁绊。

3. 合理分担家务，建立平等

家务劳动是婚姻中的重要一环，即使配偶没父母，也不能只让一方承担。双方应合理分担家务，营造平等和谐的家庭氛围。

4. 寻求外援，支持家庭

如果双方工作繁忙，无法承担全部家务，可以寻求外援。聘请保姆、请父母帮忙或使用家政服务， 减轻家庭负担，营造温馨舒适的家庭环境。

5. 尊重差异，包容理解

每个人都有自己的生活方式和价值观，即使配偶没父母，也要尊重彼此的差异。包容理解，求同存异，共同营造和谐融洽的婚姻关系。

6. 法律援助，保障权益

如果沟通协商无果，影响到婚姻稳定，当事人可寻求法律援助。委托律师依法起诉离婚，维护自身合法权益。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。