俗话说，婚姻是爱情的长跑，十年弹指一挥间，夫妻关系早已从当初的浓情蜜意演变为平淡如水。当妻子在家居住了十年，她的付出和牺牲是否值得被认可与尊重呢？如果这段婚姻变成了单方面的付出，导致夫妻感情彻底破裂，那么面临离婚时，该如何保障自己的合法权益？

一、冷静思考，协商沟通

得知妻子在家居住了十年，首先不要冲动行事。冷静下来，客观分析婚姻现状和自身诉求。主动找妻子沟通，坦诚表达自己的感受和想法。如果妻子愿意沟通，双方可以共同探索婚姻破裂的根源，寻找修复关系的可能性。

二、收集证据，保障权益

如果沟通无果，准备离婚时，收集婚姻存续期间的证据至关重要。这包括婚前财产证明、收入证明、子女抚养费协议等。这些证据将成为保障自己合法权益的有力支撑。

三、财产分割，公平合理

十年来，妻子在家付出时间和精力，应当在财产分割中得到合理的对待。根据《民法典》，夫妻在婚姻关系存续期间所得的财产，归夫妻共同所有。如果夫妻一方婚前有财产，婚后用于共同生活的，应当视作共同财产。

四、子女抚养，协商一致

如果夫妻有子女，离婚时应协商子女抚养权归属。抚养权的判决优先考虑有利于子女成长的原则。双方可以根据子女年龄、自身经济能力、生活环境等因素进行协商。

五、寻求法律援助，维护自身权益

如果无法与妻子协商一致，可以向法院提起离婚诉讼。请专业律师提供法律援助，维护自己的合法权益。律师将根据案情收集证据、制定诉讼策略，帮助当事人争取最有利的判决。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。