借钱本来就是一种有风险的行为，在生活中，很多朋友都会面临向他人借钱的情况，但如果对方借了钱后却迟迟不还，会给我们带来很大的困扰。那么，如果借了我的钱都不还，我们应该怎么办呢？

一、借了我的钱都不还怎么办

1. 沟通协商：我们可以尝试与借款人沟通，了解对方不还钱的原因，并协商还款时间。

2. 催收：如果沟通无效，我们可以通过电话、短信、邮件等方式催收债款，并告知对方拖延还款的利息和后果。

3. 诉讼：如果沟通和催收都无法解决问题，我们可以考虑通过法律途径解决。向法院提起诉讼，要求债务人偿还借款及利息。

4. 寻求律师帮助：如果金额较大或债务人拒不还款，我们可以寻求律师的专业帮助。律师可以协助我们起草催收函、提起诉讼，并最大程度保障我们的合法权益。

二、借了我的钱不还我该怎么做

如果借了我的钱不还，我们可以在尝试与债务人沟通协商后，采取以下措施：

1. 保留证据：保留借款凭证、转账记录、微信聊天记录等所有证据，以证明借贷关系的存在。

2. 催收策略：坚持不懈地催收，避免给债务人制造借口。可以采用电话、短信、邮件、上门拜访等多种方式，并记录催收过程。

3. 法律援助：如果催收无效，可以考虑向法院申请支付令。支付令具有强制执行效力，如果债务人拒不执行，可以依法申请强制执行。

三、如何防止朋友借钱不还

为了防止朋友借钱不还，我们可以采取一些预防措施：

1. 了解借款人的信用记录：在借钱之前，可以了解借款人的信用记录，查看是否存在拖欠债务或不良信用记录。

2. 借款协议：借款金额较大的，建议签订借款协议，明确借款金额、利率、还款期限、违约责任等事项。

3. 分期还款：对于金额较大的借款，可以与借款人约定分期还款，这样既可以减轻借款人的压力，也可以避免一次性违约的风险。

4. 谨慎借钱：对于信用记录不佳或经济状况不稳定的人，应谨慎借钱。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。