网赌成瘾，不仅会毁掉自身，还会波及家人，导致家庭破裂。当夫妻一方沉迷网赌，负债累累，另一方忍无可忍闹离婚，该如何应对？

一、冷静沟通，分析利弊

面对老婆闹离婚，首先保持冷静，不要冲动做出决定。与老婆进行坦诚沟通，分析网赌成瘾带来的利弊。说明网赌的危害，以及继续沉迷的后果。也倾听老婆的感受和诉求。

二、寻求专业帮助，戒除网瘾

网赌成瘾是一种心理疾病，需要专业的帮助才能戒除。主动寻求心理咨询或戒瘾机构的帮助，接受治疗和康复。公开承认网瘾问题，并积极配合治疗，会提高戒瘾的成功率。

三、承担责任，修复婚姻

网赌导致的负债，需要承担责任。积极与债权人沟通，协商还款方案。努力工作，增加收入，逐步偿还债务。修复婚姻需要双方共同努力。戒除网瘾，主动承担家庭责任，弥补过去犯下的错。

四、反思错误，避免重蹈覆辙

负债和离婚是沉重打击。从中反思错误，找出网赌成瘾的诱因。培养健康的生活方式，寻找正向的兴趣爱好，远离网赌的诱惑。避免重复过去的错误，才能真正维护家庭的幸福。

五、法律途径，保护自身权益

如果老婆执意离婚，可以依法行使自己的权利。收集网赌成瘾和负债的证据，聘请律师维护自身权益，争取财产和抚养权。先尝试通过沟通和协商解决问题，尽量避免法律诉讼带来的伤害。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。