在生活中，朋友之间借钱原本是基于信任和情谊，但当借出去的 8 万块钱对方迟迟不还时，着实令人烦恼和无奈。这种情况可能会让您感到焦虑和困惑，不知道该如何是好。不过别担心，接下来就让我们一起深入探讨这个问题。

一、朋友借了 8 万块钱不还怎么办

首先，您需要保留好所有与借款相关的证据，比如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据将在后续的追讨过程中起到关键作用。

接下来，您可以尝试与朋友进行友好沟通。选择一个合适的时机和场合，诚恳地向朋友提及借款的事情，了解对方不还款的原因。也许对方是真的遇到了困难，暂时无法偿还，通过沟通可以协商出一个新的还款计划。

如果沟通无果，您可以考虑发出书面的催款通知。在通知中明确借款的金额、借款日期、还款日期以及逾期未还的情况，同时要求对方在一定期限内还款。

若对方依然不理睬，您还可以寻求第三方的调解帮助。比如共同的朋友、双方都信任的长辈等，让他们从中协调，促使对方还款。

最后，如果以上方法都无法解决问题，您可以选择通过法律途径来维护自己的权益。向法院提起诉讼，要求对方偿还借款本金及利息。

二、如何通过法律途径追讨朋友借款

1. 准备好充分的证据材料。包括前面提到的借条、转账记录、聊天记录等，证明借款事实的存在以及您已经将款项交付给对方。

2. 起草起诉状。明确您的诉求，即要求对方偿还借款本金、利息以及可能产生的诉讼费用。

3. 向有管辖权的法院提交起诉状和证据材料。一般来说，是被告住所地或者借款合同履行地的法院。

4. 等待法院受理和开庭。在这个过程中，可能会进行调解，如果调解成功，对方按照调解协议还款；如果调解不成，则会进入审判程序。

5. 法院判决后，如果对方不履行判决，您可以申请强制执行。法院会通过查封、扣押、冻结对方的财产等方式来保障您的权益。

三、怎样避免朋友借款纠纷

1. 在借款之前，要慎重考虑对方的信用和还款能力。不要因为是朋友就轻易出借大额资金。

2. 务必签订书面的借款合同或者借条。明确借款金额、借款用途、还款日期、利息等重要条款。

3. 借款时最好通过银行转账等有记录的方式交付借款，避免现金交付，以免日后产生争议时难以证明。

4. 定期与朋友沟通借款的还款情况，保持信息畅通，及时发现问题并解决。

总之，朋友借款不还是一件让人头疼的事情，但通过合理合法的方式，我们可以尽力维护自己的权益。同时，在日常生活中也要注意防范此类风险，避免不必要的纠纷。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。