在生活中，遇到别人欠自己钱长时间不还的情况着实令人烦恼和困扰。您的这个问题想必是很多人都曾面临或正在经历的。接下来，咱们就一起深入探讨一下这个棘手的问题。

一、欠我钱 4 年了不还该怎么办

当有人欠您钱长达 4 年未还时，首先要保持冷静和理智。

1. 收集证据，这包括借款时的借条、转账记录、聊天记录、通话录音等，这些都可能成为您日后追讨欠款的有力证据。

2. 尝试与对方沟通，明确表达您需要对方还钱的态度，但要注意方式方法，避免过激的言语导致关系进一步恶化。

3. 如果沟通无果，可以考虑发送正式的书面催款函，明确还款期限和可能采取的法律措施，以增加对方的还款压力。

4. 若欠款金额较大或者对方态度恶劣，拒不还款，您可以选择向法院提起诉讼。在起诉前，要了解相关的法律程序和需要准备的材料。

二、如何通过法律途径追讨欠款

通过法律途径追讨欠款是一种有效的方式。

1. 您需要向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据。起诉状要写明原被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等。

2. 法院受理后，会安排开庭时间，您要按时参加庭审，陈述事实和理由，提供证据支持您的主张。

3. 如果法院判决对方还款，而对方仍不履行，您可以申请强制执行。法院会采取查封、扣押、冻结对方财产等措施，以实现您的债权。

三、预防欠款不还的措施

为了避免遇到欠款不还的情况，提前做好预防措施至关重要。

1. 在借款时，要签订规范的借款合同或借条，明确借款金额、还款期限、利息、违约责任等重要条款。

2. 对借款人的信用和还款能力进行评估，尽量不要向信用不佳或没有还款能力的人借款。

3. 定期与借款人沟通，了解还款进展，发现问题及时解决。

总之，面对欠款不还的情况，我们要坚定维护自己的合法权益，但也要注意方式方法，依法依规进行处理。同时，在今后的经济交往中，要做好预防措施，减少类似问题的发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。