当一段婚姻走到尽头，寻求离婚是一种艰难的决定。当家人对你的决定做出负面反应时，可能会更加令人痛苦，甚至让你怀疑自己的判断。如果你的家人说你恶心，因为你想离婚，以下是应对这种情况的建议：

一、理解他们的观点

你的家人可能出于以下原因对你离婚的决定感到失望或愤怒：

1.家庭观念：许多文化强调家庭的团结和稳定，离婚可能会被视为一种背叛。

2.情感依恋：家人可能与你的伴侣有情感依恋，因此你的决定会让他们感到失去。

3.财务担忧：离婚可能会对家庭财务状况产生影响，这可能引起家庭成员的担忧。

二、沟通你的理由

向你的家人解释你离婚的决定至关重要。诚实地告诉他们你经历了什么，以及你为什么认为离婚是必要的。避免指责或攻击你的伴侣，而是专注于你的感受和需求。

三、制定界限

你的家人可能无法理解或支持你的决定，但你仍然有权做出符合自己最佳利益的选择。明确地设定界限，让你的家人知道你将继续离婚，即使他们不同意。

四、寻求支持

与朋友、治疗师或其他可以理解你的经历并提供支持的人交谈。他们可以提供一个可以倾诉的肩膀，帮助你理清思绪并应对家庭的负面反应。

五、专注于自我保健

离婚是一个充满压力和情感波动的时间。首要任务就是照顾好自己。确保你得到充足的睡眠、营养和锻炼，并参加让你快乐的活动。

六、记住你并非孤单

许多人经历过家人对离婚决定的负面反应。不要觉得自己孤单或有罪。你是有权做出自己选择的成年人，你的决定应该受到尊重。

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