经历离婚的创伤后，许多父母渴望与孩子重新建立联系。如果您已经离婚四个月，渴望见到您的孩子，采取以下步骤可以帮助您在这个困难的时刻顺利渡过。

一、离婚四个月见到孩子怎么办

1. 尊重孩子的感受：尊重孩子的感受。他们可能因为父母的离婚而感到不安或困惑，需要时间来适应。与他们沟通并倾听他们的担忧和需要。

2. 与另一方家长沟通：与另一方家长保持开放的沟通，协商制定一个共同抚养计划。尊重对方的权利，并共同努力为孩子创造一个稳定的环境。

3. 保持积极的态度：虽然见到孩子可能令人激动，但也可能伴随着情绪起伏。保持积极的态度，专注于与孩子的相处，而不是过去的纠葛。

4. 循序渐进地接触：逐渐增加与孩子的接触时间。从短暂的会面开始，随着孩子的适应能力加强，逐步延长相处时间。

5. 营造舒适的环境：选择一个孩子感到舒适的环境进行会面。避免嘈杂或拥挤的地方，确保孩子能够放松并享受与您的相处时光。

6. 专注于建立联系：将重点放在建立联系上，而不是解决问题或争执。玩游戏、讲故事或一起做活动，以加强与孩子的纽带。

7. 寻求专业帮助：如果您在与孩子相处时遇到困难，不要犹豫，向家庭治疗师或心理咨询师寻求专业帮助。

二、离婚后如何与孩子沟通

与孩子沟通关于离婚的敏感话题时，保持开放和诚实。解释情况时，使用孩子能理解的语言，并避免责备另一方家长。鼓励孩子表达他们的感受，并让他们知道他们会被爱和支持。

三、离婚后如何共同抚养孩子

共同抚养孩子需要合作和妥协。制定一个明确的抚养计划，包括监护时间、假期安排和沟通方式。尊重对方的决定，并努力为孩子创造一个和谐的环境。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。