在婚姻的旅途中，离婚或许是一种无奈的选择，但孩子永远是心中无法割舍的牵挂。当离婚多年却未能见到孩子，这无疑是一种深深的痛苦和遗憾。相信很多人都能理解这种感受，也都想知道在这种情况下究竟应该如何应对。

一、离婚很多年没见到孩子怎么办

首先，如果离婚时对于探视孩子的权利有明确的协议或者判决，那么可以依据相关法律文件，通过合法途径要求行使探视权。可以向法院申请强制执行，让法律来保障自己的合法权益。

其次，如果没有明确的协议或者判决，那么可以尝试与孩子的直接抚养方进行沟通和协商。以平和、理性的态度，表达自己对孩子的思念和关心，尝试共同制定一个合理的探视计划。

另外，也可以通过孩子的其他亲属，比如爷爷奶奶、外公外婆等，转达自己对孩子的爱和想见孩子的愿望，让他们在中间帮忙协调。

同时，要注意自己的形象和言行，向孩子传递积极、正面的信息，让孩子愿意与自己相见。

此外，还可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供有效的沟通技巧和心理支持，帮助缓解因长时间未见孩子而产生的焦虑和痛苦。

二、如何修复与孩子的关系

1. 了解孩子的兴趣爱好和成长经历。通过各种渠道，比如与孩子的抚养方交流、向孩子的老师或同学打听等，了解孩子的喜好和近年来的经历，找到与孩子交流的共同话题。

2. 给孩子足够的时间和空间。不要急于让孩子马上接受自己，尊重孩子的感受和节奏，让孩子逐渐适应与自己的相处。

3. 用行动表达爱。不仅仅是言语上的关心，更要通过实际行动，比如送孩子喜欢的礼物、陪孩子做喜欢的事情等，让孩子感受到自己的爱。

4. 保持耐心和理解。孩子可能会对自己有所抵触或者冷漠，要保持耐心，理解孩子的心情，用温暖和包容去化解孩子心中的隔阂。

5. 不断提升自己。让自己成为一个更好的人，给孩子树立一个积极的榜样，增加孩子对自己的认可和尊重。

三、长期不见孩子对孩子的影响

1. 情感缺失。孩子在成长过程中缺少一方父母的陪伴，可能会感到孤独、失落，缺乏安全感，影响孩子的情感发展。

2. 性格形成。长期不见父母中的一方，可能导致孩子性格内向、敏感、自卑，或者表现出过度的叛逆和反抗。

3. 亲子关系疏远。随着时间的推移，孩子与未见面的一方父母之间的关系可能会越来越疏远，难以建立深厚的亲子感情。

4. 影响未来的婚姻观。孩子可能会对婚姻产生恐惧或者不信任的态度，影响他们未来的婚姻观念和家庭生活。

5. 心理问题。长期的亲子分离可能会引发孩子的心理问题，如焦虑、抑郁等。

总之，离婚多年没见到孩子是一个令人心痛的问题，但通过合法、合理的方式，以及真诚的努力，还是有可能重新建立与孩子的联系和感情。希望每一个孩子都能在父母的关爱下健康成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。