离婚对于女人来说，无疑是一段艰难的时期。面对情感的创伤、生活的变故，女方该如何应对和重建自己的人生？本文将从法律、心理、财务等多个角度，为处于困境中的离婚女性提供实用的指导和建议。

一、离婚女方要怎么办？

1. 法律保障：了解婚姻法，熟悉自己的权利和义务。包括财产分割、子女抚养、赡养费等事项。

2. 情感疗愈：给自己时间疗伤，接受专业的咨询或心理疏导。通过倾诉、释放情绪，逐渐走出伤痛。

3. 经济独立：重拾工作，提升技能，保障经济来源。必要时，可寻求法律援助或政府扶持。

4. 子女抚养：明确子女的抚养权，承担作为母亲的责任。提供良好的成长环境，保障身心健康。

5. 自我提升：利用离婚契机，重新审视自己，探索新的兴趣爱好，提升自身价值。

6. 社会支持：寻求亲友的支持，建立新的社交圈。参加活动，拓展人际关系，获得力量和陪伴。

二、离婚后如何重建生活？

1. 财务规划：评估财务状况，制定预算，减少不必要开支。可考虑投资、理财，保障未来经济安全。

2. 职业发展：根据兴趣和能力，选择适合的职业道路。接受培训或进修，提升竞争力，拓展职业空间。

3. 自我关爱：重视身心健康，保持健康的生活方式。通过运动、冥想、阅读等方式，提升幸福感和满足感。

4. 正面思维：以积极乐观的心态面对未来。将离婚视为一种成长的机会，重新寻找人生的意义和价值。

三、离婚子女的抚养问题

1. 抚养权确定：根据法律规定，法院将根据子女的最佳利益确定抚养权归属。女方可争取抚养权，提供有利于子女成长的证据。

2. 探视权保障：即使抚养权不属于女方，她也享有探视子女的权利。法律规定了探视的方式和时间，女方应积极行使。

3. 抚养费支付：法律规定有抚养能力的父母有义务支付抚养费。女方可通过法律途径，要求男方承担抚养义务。

4. 子女心理关怀：离婚对子女的心理健康有较大影响。女方应注意子女的情绪变化，及时提供支持和引导。

离婚对于女方来说是一次人生重大的变革。通过了解相关法律法规、寻求专业支持、重拾经济独立、提升自我价值，女方能够逐渐走出困境，开创新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。