婚姻中的背叛是令人心碎的，当得知另一半出轨时，你可能感到愤怒、伤痛和不知所措。如果你正在经历老公出轨闹到要离婚的情况，以下是你可以采取的一些步骤来应对：

一、老公出轨闹到要离婚我该怎么办

1. 给自己时间和空间：收到老公出轨的消息后，给自己时间和空间来处理情绪。找一个你可以信任并且支持你的人倾诉，可以是朋友、家人或治疗师。

2. 坦诚沟通：与老公坦诚沟通，表达你的感受和想要解决问题的愿望。避免指责或愤怒，而是专注于找到事实的真相。

3. 评估婚姻：冷静下来后，评估你们的婚姻。思考你们之间的问题，老公出轨的原因，以及你是否愿意修复这段关系。

4. 考虑法律选择：如果决定离婚，了解你的法律选择非常重要。咨询律师，了解你的权利和财务状况。

5. 寻求专业帮助：夫妻咨询可以帮助你处理出轨带来的创伤，改善沟通，并决定一段关系的未来。

二、老公出轨后如何恢复信任

1. 直面问题：不要逃避问题，诚实地面对出轨行为。老公应该承担自己的责任，并尽力重建信任。

2. 设定界限：明确表示出轨是不可接受的，并设定清晰的界限和期望。老公必须遵守这些界限，以证明他的承诺。

3. 保持透明度：老公应该保持透明度，包括他的个人设备、社交媒体和行为。信任需要建立在开放和诚实的基础上。

4. 给予时间：重建信任需要时间和努力。不要期望一夜之间就能恢复。给彼此空间和时间，让信任逐渐建立起来。

5. 寻求专业帮助：如果你们难以自己重建信任，夫妻咨询可以提供一个安全的环境来探讨问题，促进沟通和信任。

三、老公出轨后如何决定是否离婚

1. 评估婚姻基础：考虑你们的婚姻的基础。你们还有共同的目标和价值观吗？出轨是否破坏了这段关系的基础？

2. 考虑孩子的影响：如果有孩子，离婚会对他们产生重大影响。仔细权衡离婚对孩子福祉的潜在后果。

3. 相信你的直觉：做出决定时，相信你的直觉。如果你认为这段关系无法修复，或者你无法再信任老公，离婚可能是最好的选择。

4. 寻求专业建议：如果你在做出决定时感到犹豫不决，可以寻求治疗师或律师的建议。他们可以提供客观的意见和指导。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。