在生活中，朋友之间的借贷本应是基于信任和情谊，但当朋友借了三千元却不还时，这无疑会让人感到困扰和无奈。今天，我们就来深入探讨一下这个问题。

一、朋友借三千钱不还该怎么办

首先，如果朋友借了三千元钱不还，您可以先尝试与朋友进行友善且坦诚的沟通。选择一个合适的时机和地点，心平气和地向朋友提起借款的事情，询问其是否有还款的计划或者遇到了什么困难。

若沟通无果，您可以考虑给朋友发送正式的书面通知，明确表明借款的金额、借款的时间以及您希望其还款的期限。在通知中，语气要坚定但仍需保持礼貌。

如果朋友依然拒绝还款，您可以收集相关的证据，比如借款时的聊天记录、转账记录等，为可能的法律途径做好准备。

另外，您也可以寻求第三方的调解，比如共同的朋友或者双方都信任的长辈，让他们帮忙从中协调解决。

二、如何避免朋友借钱不还的情况发生

1. 在借钱之前，要对朋友的信用和还款能力有一定的了解。如果朋友平时就有借钱不还或者信用不佳的情况，那么您就要谨慎考虑是否出借。

2. 明确借款的用途。如果朋友借款是用于正当且紧急的事项，比如突发的疾病治疗等，那么还款的可能性相对较大。但如果是用于一些不太必要的消费，您就要更加小心。

3. 签订借款协议。尽管是朋友之间，一份简单的借款协议也能明确双方的权利和义务，避免日后产生纠纷。在协议中，要写明借款金额、借款时间、还款时间、利息（如有）等关键信息。

4. 控制借款金额。根据自己的经济状况和对朋友的了解，合理控制借款的金额，避免因为借款过大而给自己带来较大的经济压力。

三、借钱不还对朋友关系的影响

1. 信任的破裂。当朋友借钱不还时，会极大地破坏双方之间的信任，让原本深厚的友谊出现裂痕。

2. 产生隔阂和矛盾。因为借款不还的问题，双方可能会频繁发生争吵和冲突，导致关系逐渐疏远。

3. 影响社交圈子。这种情况可能会在共同的朋友中传开，对双方的社交形象和声誉造成不良影响。

4. 难以恢复如初。即使最终朋友还了钱，这段不愉快的经历也会在彼此心中留下阴影，很难让友谊恢复到最初的状态。

总之，朋友借钱不还是一个比较棘手的问题，需要我们妥善处理，既要维护自己的权益，又要尽量避免对朋友关系造成过大的伤害。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。