当男朋友提出离婚时，是一件令人措手不及、痛苦的事情。面对突如其来的变故，该如何应对呢？

一、冷静应对，理清思路

1. 保持冷静，不要冲动做出反应。

2. 理清思路，分析男朋友提出离婚的原因。

3. 思考自己是否还有挽救这段感情的意愿。

二、沟通协商，寻求解决

1. 与男朋友坦诚沟通，了解他提出离婚的真实想法。

2. 共同探讨婚姻中存在的问题，并尝试寻找解决办法。

3. 若双方都有意愿，可寻求婚姻咨询师的帮助，进行专业指导。

三、法律维权，保障自身权益

1. 如协商无果，可通过法律途径维护自身合法权益。

2. 收集相关证据，如婚姻证书、家庭财产证明等。

3. 寻求专业律师的协助，代理离婚诉讼或财产分割等事宜。

四、重视孩子，积极关爱

1. 作为父母，有抚养孩子的义务和责任。

2. 与男朋友协商孩子的抚养权归属。

3. 无论最终结果如何，都要尽力维护孩子的权益和身心健康。

五、自我疗愈，重拾生活

1. 允许自己悲伤和痛苦，但不要沉溺其中。

2. 寻找亲朋好友倾诉，获得情感支持。

3. 专注于自我提升，培养自己的兴趣爱好，走出阴影，重拾生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。