当父母决定离婚时，孩子的心常常被撕成碎片。他们可能感到困惑、悲伤、愤怒和恐惧。他们可能不明白为什么父母不能再相爱了，也可能担心他们未来的生活。

一、小孩诉说父母别离婚怎么办

1. 敞开心扉交谈。与父母交谈，让他们知道你的感受。告诉他们你觉得难过、困惑或害怕。

2. 寻求支持。与其他可靠的成年人交谈，例如老师、辅导员或亲戚。他们可以提供支持、建议和信息。

3. 接受情绪。允许自己体验所有情感，无论是积极的还是消极的。不要压抑你的感受，也不要试图假装你没事。

4. 专注于积极方面。尽管离婚可能是痛苦的，但也要记住积极的一面。你仍然有两个爱你的父母，他们会继续在你的生活中扮演重要角色。

5. 不要怪罪自己。请记住，离婚不是你的错。这是父母做出的决定，你不应该为自己感到内疚。

6. 照顾好自己。确保充足的睡眠、均衡饮食和定期锻炼。这些活动可以帮助你应对压力并保持身体和情绪健康。

二、帮助孩子应对父母离婚的提示

1. 保持沟通。与孩子保持开放和诚实的沟通。让他们知道正在发生的事情，回答他们的问题，并倾听他们的担忧。

2. 提供支持。让孩子知道你爱他们，支持他们。让他们知道你随时为他们服务，无论他们需要什么。

3. 营造安全感。为孩子提供一个稳定和安全的家庭环境。让他们知道你始终在那里为他们服务，无论发生什么。

4. 寻求专业帮助。如果你的孩子正经历严重的困难，请考虑寻求专业帮助。治疗师可以帮助他们处理情感，制定应对机制，并改善他们的心理健康。

5. 尊重孩子的选择。让孩子决定他们想和谁一起度过时间。尽量避免强迫他们或让他们在父母之间做出选择。

三、父母离婚后如何与孩子共同养育

1. 共同制定育儿计划。与你的前配偶制定一项清晰的育儿计划，概述孩子的监护权、探视权和抚养费的安排。

2. 优先考虑孩子的需求。将孩子的最佳利益放在首位。避免在孩子面前争吵或贬低对方。

3. 保持沟通。与你的前配偶保持定期沟通，讨论有关孩子的生活和福利的事宜。

4. 灵活适应。随着孩子年龄的增长和需求的变化，育儿计划可能需要调整。保持灵活并愿意根据需要进行调整。

5. 寻求支持。如果在共同养育方面遇到困难，请寻求朋友、家人或治疗师的支持。他们可以提供鼓励、建议和帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。