婚姻的破裂往往让单亲妈妈面临重重困难，抚养女儿更是责任重大。离婚两年后，带着女儿的单亲妈妈该如何继续生活？

1. 调整心态，建立支持系统

接受现实，放下对过去的执着。

寻找支持系统，如亲朋好友、社区团体或心理咨询师。

与女儿建立良好的沟通，倾听她的感受并给予支持。

2. 经济保障，为女儿创造稳定环境

寻找一份稳定收入的工作，或者考虑兼职或创业。

妥善管理财务，做好预算和储蓄。

探索政府或社区提供的经济援助计划。

3.教育与陪伴，培养女儿的成长

优先考虑女儿的教育，确保她在良好的学校就读。

陪伴女儿，参与她的生活和活动，给她无条件的爱和支持。

培养女儿的独立性，让她学会照顾自己。

4. 处理社会偏见，保护女儿的内心

为女儿创造一个包容、理解的环境，让她不受歧视。

教育女儿认识到社会的偏见，并学会以积极的态度应对。

鼓励女儿自信，相信自己的价值。

5. 照顾好自己，成为女儿的榜样

单亲抚养虽然辛苦，但也要照顾好自己的身体和心理健康。

寻求专业帮助，如咨询或支持小组。

培养自己的兴趣爱好，保持积极的心态。

离婚带着女儿生活是一段充满挑战的旅程，但通过调整心态、建立支持系统、保障经济、培养女儿、处理偏见和照顾自己，单亲妈妈可以为女儿创造一个健康、稳定的环境。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。