在当今社会，离婚并带着女儿生活是一个充满挑战但也充满希望的状况。这无疑是人生中的一个重大转变，可能会让许多人感到迷茫和无助，但请相信，这也是一个重新塑造美好生活的契机。

一、离婚还带着女儿怎么办

首先，要给自己足够的时间和空间去接受这个现实，不要急于求成。调整好心态是关键，告诉自己这只是生活的一个新起点，而非终点。

在经济方面，需要做好规划。努力保障稳定的收入来源，可能需要重新审视自己的职业发展，寻找提升收入的机会，或者通过兼职增加额外收入。

对于女儿的教育，要给予更多的关注和陪伴。了解她在学校的情况，与老师保持密切沟通，共同为她的成长创造良好的环境。

还要注重女儿的心理健康。让她知道，虽然家庭形式发生了变化，但对她的爱丝毫未减。鼓励她表达自己的感受和想法，耐心倾听她的心声。

在日常生活中，建立规律的作息和良好的生活习惯。为女儿营造一个温馨、稳定的家庭氛围，让她感受到家的温暖和安全。

二、如何保障女儿的身心健康成长

1. 给予充分的爱与关怀。让女儿时刻感受到您是她最坚实的依靠，无论遇到什么困难，您都会在她身边支持她。

2. 鼓励社交。帮助女儿建立良好的人际关系，鼓励她与同龄人交往，参加各种有益的活动，培养她的社交能力和团队合作精神。

3. 培养兴趣爱好。发现女儿的兴趣所在，为她提供学习和发展的机会，这不仅能够丰富她的生活，还能增强她的自信心和自我认同感。

4. 树立正确的价值观。通过日常生活中的点滴小事，教导女儿明辨是非，树立正确的人生观、价值观和道德观。

5. 关注心理变化。及时发现女儿可能出现的心理问题，如焦虑、抑郁等，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。

三、带着女儿再组建家庭的注意事项

1. 与新伴侣坦诚沟通。在开始新的感情之前，要与对方坦诚地交流关于您带着女儿的情况，确保对方能够接受并愿意与您共同面对未来的生活。

2. 给女儿足够的适应时间。不要急于让女儿接受新的家庭成员，要尊重她的感受和节奏，让她慢慢地适应和接受。

3. 平衡新家庭关系。在新的家庭中，要注意平衡与新伴侣、女儿以及其他家庭成员之间的关系，避免出现偏袒或忽视的情况。

4. 关注女儿的感受。在与新伴侣相处的过程中，要时刻关注女儿的情绪变化，确保她在新的家庭环境中感到舒适和安全。

5. 建立良好的家庭沟通机制。鼓励家庭成员之间坦诚地交流，及时解决可能出现的问题和矛盾，营造和谐的家庭氛围。

总之，离婚带着女儿生活需要勇气和智慧。但只要您用心去经营，一定能够为女儿创造一个美好的未来。同时也要记住，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。