随着时代发展，社会变幻莫测，分隔两地却不离婚的夫妻日渐增多。他们离散在不同的城市或国家，因生活所需，事业发展，无法朝夕相处。婚姻的纽带又将他们紧紧相连，携手走过了千山万水。面对两地分居的困扰，他们应该如何应对？

一、分隔两地却不离婚的人怎么办

1. 维系情感沟通

沟通是婚姻的基石。尽管分居两地，但保持密切的沟通至关重要。通过电话、视频通话、信息交流等方式，及时分享彼此的喜怒哀乐，了解对方的生活近况，从而拉近距离感。

2. 建立信任关系

信任是婚姻的基石。分隔两地，容易滋生猜疑和误会。建立信任关系至关重要。双方要坦诚相待，尊重彼此的隐私，不要过度怀疑对方的行为。

3. 协调时间相聚

尽可能经常安排时间相聚。无论工作多么繁忙，都应该为对方腾出时间，共同度过宝贵的时光。短暂的重逢能有效地缓解相思之苦，增进彼此的情感。

4. 共同经营婚姻

分居两地并不意味着婚姻的懈怠。双方仍然需要共同经营婚姻，承担彼此的责任。涉及婚姻大事的决策，应共同商议，避免单方面做主。

5. 保留个人空间

分居两地，也给了彼此个人成长的空间。双方应支持对方的个人发展，尊重各自的兴趣爱好，避免过度干涉。

二、分隔两地，保持感情的方法

分居两地，保持感情需要双方共同努力。以下是一些方法：

1. 共享生活趣事

即使分居两地，也要养成分享生活趣事、喜怒哀乐的习惯。通过照片、视频或语音留言，记录生活的点点滴滴，与对方分享。

2. 制造惊喜浪漫

距离能够产生美感。分居两地，可以通过制造一些小惊喜或浪漫举动来维系感情，比如送花、写信、视频连线等。

3. 创造共同目标

共同的目标能加强夫妻纽带。制定一些共同的目标，如一起攒钱买房、一起旅行，共同为之努力，既能增进感情，也能让分居时光过得更有意义。

三、分居两地，应对孤独的方法

分居两地难免产生孤独感。以下是一些应对孤独感的方法：

1. 培养兴趣爱好

分居两地，不妨培养一些自己的兴趣爱好，如阅读、运动、绘画等。这些活动能充实个人生活，转移对孤独的注意力。

2. 结交新朋友

在新的环境中，结交一些新朋友能帮助排解孤独。参加社交活动、加入社团，有机会结识志同道合的人，丰富自己的社交圈。

3. 保持与亲友联系

亲人和朋友的陪伴也能缓解孤独感。经常与亲友保持联系，分享彼此的生活，让孤独感有所慰藉。

4. 向心理咨询师求助

如果分居两地导致严重的孤独感和焦虑情绪，不妨向心理咨询师求助。专业的心理咨询可以帮助梳理情绪，找到应对孤独的有效方法。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。