每个生命个体都应该被珍视，不容许自残或他害的行为。当我们目睹或得知离婚女性有扇自己巴掌的行为，理应保持关切之心，尽力提供必要的协助。以下整理了一些建议，供您参考：

一、安全第一

当发现对方有自残行为时，最重要的是确保其安全。冷静下来，与她保持一定的距离，避免被误伤。切勿对她的行为做出评判或指责，而是以关怀的语气询问她的感受和需求。如果情况危急，请立即拨打急救电话寻求专业帮助。

二、倾听和理解

让她知道你愿意倾听，并且理解她此刻的痛苦和挣扎。不要试图打断或辩驳，而是耐心地陪伴在她身边，让她有时间抒发情绪。尝试以同理心理解她的处境，避免使用带有评判或责备的语言。

三、提供支持和资源

让她知道你愿意提供支持，并协助她寻找所需的帮助。可以推荐心理咨询、家庭治疗或支持小组等专业服务，帮助她处理当前的危机和情绪问题。鼓励她与他人建立联系，减少孤独感和孤立感。

四、关注她的优点

帮助她重新发现自己的价值和优点。提醒她她的优点、过去取得的成就和被爱包围的事实。鼓励她进行一些能让她感到快乐和满足的活动，帮助她建立自尊感。

五、鼓励专业帮助

如果她拒绝寻求专业帮助，请耐心劝导。解释自残行为是一种严重的症状，需要专业的介入。与她讨论治疗的好处，并提供具体的推荐。如果她不愿意，可以尝试与她的朋友、家人或心理健康专业人士合作，共同提供支持和鼓励。

六、尊重她的决定

如果她坚持不寻求专业帮助，请尊重她的决定。继续以关怀和支持的态度与她相处。让她知道你永远在她身边，并且会尽力帮助她。如果她的行为对你造成影响或让你感到担忧，请考虑为自己寻求专业支持。

离婚女人扇自己巴掌怎么办？

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