在繁忙的交通环境中，被车追尾是一种常见的道路事故。不仅会造成车辆损坏，还会对驾驶员和乘客的身心健康造成影响。当您不幸遭遇车祸后，被车追尾吓坏了怎么办？如何进行赔偿？

一、被车追尾吓坏了怎么办赔偿

1. 保持冷静，安全停车

事故发生后，保持冷静至关重要。立即将车辆安全停靠在路边，并打开危险警示灯。

2. 检查伤情，报警求助

检查自身和乘客是否有受伤情况，如有受伤，立即拨打 120 急救电话。拨打 110 报警，说明事故情况和车辆位置。

3. 拍照取证，收集证据

用手机或相机对事故现场进行拍照取证，包括车辆损坏情况、周围环境以及对方车辆信息。收集能证明您受伤情况的证据，如医院诊断证明等。

4. 交换信息，配合调查

与对方驾驶员交换联系方式、驾驶证、行驶证等信息。配合交警对事故原因进行调查，如实陈述事故经过。

5. 保留证据，计算损失

保留车辆维修发票、医院费用单据等相关证据。根据维修费用、损失程度和伤情严重程度估算损失。

6. 协商赔偿，走保险流程

首先尝试与对方协商赔偿事宜，如果协商不成，可通过保险公司进行理赔。保险公司会根据事故责任认定和相关证据进行赔付。

二、被车追尾吓坏了如何避免心理阴影

除了身体上的伤害外，车祸还可能造成心理上的创伤。以下方法有助于避免留下心理阴影：

1. 寻求专业帮助

如果事故对您造成严重的心理影响，请不要犹豫，寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助您处理心理创伤，重拾信心。

2. 宣泄情绪，转移注意力

向亲友倾诉您的感受，或通过运动、爱好等方式宣泄情绪。转移注意力，从事一些能让自己感到快乐和放松的活动。

三、车祸后头部晕眩如何赔偿

车祸后头部晕眩可能是脑震荡或其他颅内损伤的征兆。赔偿时应注意：

1. 及时就医，保留证据

尽快就医检查，并保留医院诊断证明、检查报告等医疗证据。

2. 评估损失，合理索赔

根据头部晕眩的严重程度、治疗费用和误工损失等评估损失。合理索赔，不可夸大或低估。

3. 协商赔偿，走保险流程

与对方协商赔偿，保险公司也会根据医疗证据和责任认定进行赔付。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。