婚姻本应是一场幸福的旅途，但现实中却常常有夫妻面临“不离婚什么都没有”的困境，令婚姻陷入僵局。当婚姻走到这一步，该何去何从？以下将深入探讨这个问题，并提供相关的应对建议。

一、不离婚什么都没有怎么办

1.沟通协商：尝试与配偶进行坦诚有效的沟通，明确双方对婚姻的诉求。如果还有复合的可能，可以共同努力修复关系。

2.财产保障：如果无法复合，则应考虑对财产进行合理的分割。通过法律途径或协议协商，保护自己的合法权益。

3.抚养权分配：如果夫妻有子女，需要协商抚养权归属。优先考虑孩子的意愿和成长环境，做出最有利于孩子发展的决定。

4.情感支持：无论是否离婚，都需要寻求情感支持。可以向亲朋好友倾诉，或寻求心理咨询师的帮助，缓解情绪压力。

二、不离婚如何保障合法权益

1.签订婚前协议：婚前协议可以明确夫妻双方对财产、债务等事项的约定，在离婚时可以作为法律依据保护个人利益。

2.财产转移：在婚后，如果一方存在转移财产等损害配偶利益的行为，可以收集证据，通过法律途径主张权利。

3.婚姻过错责任：如果离婚是由于一方的过错，例如出轨、家庭暴力等，无过错方可以要求过错方承担损害赔偿责任。

三、不离婚如何改善婚姻关系

1.重建信任：信任是婚姻的基础，如果信任遭到破坏，需要通过坦诚相待、承担责任等方式逐步重建。

2.加强沟通：有效沟通是维系婚姻的重要纽带。夫妻双方应定期沟通交流，表达自己的想法和需求，避免误会和冲突。

3.寻求专业帮助：如果夫妻无法自行改善关系，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助。通过专业指导，找出问题根源，制定改善方案。

“不离婚什么都没有”并不是唯一的选择。面对婚姻危机，夫妻双方应冷静理性地做出决定，既要保障自己的合法权益，又要为孩子的成长和自身的幸福着想。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。