闺蜜离婚后从民政局走出来，你的心情一定五味杂陈。此时此刻，如何安慰和帮助她，十分重要。以下为你提供一些建议：

一、倾听并提供情感支持

倾听她的诉说，让她把内心的痛苦和委屈释放出来。不要急于发表意见或给出建议，而是默默陪伴在她身边，让她感受到你的理解和支持。

提供情感支持。用温暖的话语和拥抱来安慰她，让她知道你一直都在，不会抛弃她。告诉她，离婚并不是世界的末日，她依然有爱她的人，有美好的未来。

第三，尊重她的决定。不要评判或质疑她的决定，即使你认为对方是错的。她的婚姻，只有她自己最有资格做出选择。你的职责是尊重她的选择，并相信她最终会选择最适合自己的道路。

二、帮助她整理情绪

第四，帮助她整理情绪。鼓励她进行适当的情绪宣泄，比如哭泣、倾诉或做一些让自己开心的事。引导她关注积极的一面，比如她重新获得自由和快乐的可能性。

第五，为她提供实际帮助。离婚后，她可能需要搬家、找工作或处理其他棘手的事务。在这个时候，你能提供的任何实际帮助，都会让她减轻负担。

三、引导她寻求专业帮助

如果你发现闺蜜的情绪非常失控，无法通过你的安慰得到缓解，就建议她寻求专业帮助。心理咨询师或治疗师可以帮助她处理离婚带来的创伤，重建新的生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。