34岁，本应是人生中最灿烂的时候，却迎来一段婚姻的句号。带着孩子单亲面对生活，是继续坚持还是另寻出路？

一、34岁离婚了带着孩子怎么办

1. 先处理好情绪，自我调节

离婚的伤痛会让人情绪低落，要学会接纳和释放这些情绪。寻找倾诉对象，如家人、朋友，或心理咨询师，宣泄压力和不安。

2. 理清经济，保障生活

离婚后最重要的是保障自己的生活和孩子的成长。理清财产分配，做好财务规划，确保自己和孩子的经济来源稳定。

3. 争取孩子的抚养权

孩子是婚姻的结晶，是双方最大的牵绊。争取孩子的抚养权，为其提供稳定的生活环境和爱护。

4. 寻求法律援助

在离婚过程中，涉及到子女抚养、财产分割等法律问题，必要时可以寻求法律援助。律师可以帮助保护自身权益，保障合法利益。

5. 提升自身能力

单亲抚养孩子需要坚强的意志和充足的能力。提升自身技能，寻找一份稳定高薪的工作，为孩子创造更好的生活条件。

二、单亲妈妈的职业选择

1.教育行业

从事教育行业，既可以充实自己，又能陪伴孩子学习成长。教师、幼师等职业都很适合单亲妈妈。

2. 医疗行业

医疗行业专业技能强，就业稳定福利好。护士、助产士等职业既能发挥专业优势，又能照顾孩子。

3. 服务行业

服务行业工作时间较灵活，可以兼顾工作和照顾孩子。客服、导购、销售等职业可以考虑。

三、单亲爸爸的就业方向

1. IT行业

IT行业技术含量高，收入普遍较高。软件工程师、程序员等职业适合单亲爸爸，既能提供稳定收入，又有弹性工作时间。

2. 金融行业

金融行业专业性强，收入丰厚。理财顾问、基金经理等职业，可以为单亲爸爸提供充足的物质基础。

3. 创业

创业可以自主安排工作时间，更便于照顾孩子。如果是具备专业技能或经验，可以考虑创业。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。