亲爱的读者朋友们，大家好！我是李律师，在金融法律领域摸爬滚打了十多年，见过太多人因为信用卡逾期而陷入焦虑的漩涡，不少客户向我倾诉：“信用卡逾期了，催债电话天天响个不停，搞得我吃不好睡不香，怎么办啊？”这种无助感，我懂，逾期不是世界末日，但天天被催债的轰炸，确实像一把钝刀子在心上磨，让人喘不过气，我就以律师的专业视角，用大白话和大家聊聊这事儿——咱们不玩虚的，只讲实用干货,帮你从法律角度找到出路。

信用卡逾期天天被催债，核心问题不是“债还不还”，而是“怎么还才能保护自己”，逾期本身没啥大不了的，生活中谁没个意外？比如失业、疾病或家庭变故，都可能让你一时周转不开，但银行或催收机构为了追债，往往会采取“疲劳战术”：一天打几十个电话、发短信轰炸，甚至威胁上门，这种高压催收，其实已经踩了法律红线。作为债务人，你有权不被骚扰，这是法律赋予你的基本尊严，别急着恐慌，先深呼吸——催债不是来“整死你”，而是商业行为,咱们用法律武器就能化解。

具体说说怎么办。第一步，保持冷静，主动出击沟通，逃避只会让问题雪上加霜，比如逾期利息像滚雪球一样越滚越大，还可能上征信黑名单，影响你以后贷款买房买车，我的建议是：立刻拿起手机，打给银行或催收机构的官方客服，别怕他们凶，你就说：“我遇到了困难，想协商还款计划。”协商不是求饶，而是你的合法权利，根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》，银行必须接受合理的还款方案，比如分期还款或减免部分利息，举个例子，我去年帮一个客户小张处理类似情况：他失业后逾期3个月，催债电话一天响20次，我指导他主动联系银行，提供了收入证明，最终谈成了分12期还款，利息减半，催债电话立马停了,小张的压力也缓了一大半。

第二步，识别非法催收，勇敢说“不”，不是所有催债都合法——那些半夜打电话、用脏话骂人、或冒充公检法威胁的，全是违法的！你有权要求催收方提供书面债务凭证，并拒绝任何不当骚扰，如果对方越界，别忍气吞声，直接投诉，路径很简单：先录音保存证据，然后向银行投诉（打官方热线），或者向中国银保监会（12378热线）或当地消费者协会举报，去年一个案子，催收公司天天发恐吓短信，我帮客户收集证据后投诉，对方被罚款10万元，客户还拿到了精神赔偿，法律是你的护身符,别让催债的把你当软柿子捏。

长远看，修复信用是王道，逾期不是终点，而是重新开始的契机，协商成功后，按时还款，慢慢就能洗白征信，如果实在还不起，别硬扛——咨询专业律师或申请个人破产（新《企业破产法》也覆盖个人债务），但强调一点：千万别以贷养贷，那只会挖更大的坑，我见过太多人借新债还旧债，结果债台高筑,生活彻底崩盘。

建议参考

如果你正深陷催债泥潭，我建议：优先联系银行协商，别找第三方“债务优化”公司（他们往往收费高、不靠谱）；下载“中国人民银行征信中心”APP查查信用报告，知己知彼；压力大时，找家人朋友聊聊，或拨打心理热线（如12355），资源方面，推荐“中国裁判文书网”搜类似案例，或关注“中国银保监会”官网的政策更新，行动比焦虑管用——迈出第一步,你就赢了半程。

相关法条

以下法条是处理信用卡逾期和催债的基石，我摘录关键部分供你参考（基于中国法律）：

• 《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条：债权人行使债权时，应当遵循诚信原则，不得滥用权利损害他人权益,债务人有权要求债权人提供债务证明。
• 《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十九条：经营者收集、使用消费者个人信息，应当遵循合法、正当、必要的原则,不得骚扰消费者。
• 《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条：发卡银行对持卡人的催收，不得采用恐吓、侮辱等方式,每日催收通话不得超过三次。
• 《个人金融信息保护法》第十条：金融机构处理个人信息,应保障信息主体的知情权和拒绝权。

朋友们，信用卡逾期天天被催债，听着吓人，实则可控，核心就三点：冷静沟通、依法维权、积极修复，别让催债电话主宰你的生活——你才是自己故事的主角，作为律师，我常说：债务是数字，人生是旅程，迈出协商那一步，乌云自会散开，如果你觉得本文有用，转发给需要的朋友吧！有具体问题，欢迎留言，我尽力解答，加油，难关终会过,法律与你同行！

信用卡逾期后天天被催债，我该怎么办啊？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。