正当您急需用钱时，向朋友借了七千块钱，结果对方迟迟不还，让您陷入困境。这时该如何处理呢？本文将详细为您提供应对策略和法律建议。

一、借了我七千块钱不还怎么办

1. 友好协商：首先尝试与欠款人进行友好协商，提醒他偿还欠款。您可以通过电话、短信或邮件等方式联系对方，并表明您的诉求。

2. 提供证据：在协商过程中，请提供借款凭证（如借条、转账记录等）作为证据。这样可以有效证明对方的确欠您钱款。

3. 设置期限：与欠款人协商还款时间表，并设定明确的还款期限。这有助于避免债务拖延，让对方有压力尽早还款。

4. 考虑追债：如果友好协商无效，您可以考虑通过法律途径追讨债务。您可以向人民法院提起诉讼，要求对方偿还欠款并支付利息。

5. 咨询专业人士：对于金额较大的欠款，建议您咨询律师或法律援助机构。他们可以帮您分析案件情况，制定追债策略，并提供专业建议。

二、借了七千块钱不还刑事案件吗

如果借了七千块钱不还，是否构成刑事案件取决于以下因素：

1. 借款性质：如果欠款属于民间借贷，通常不会构成刑事案件。

2. 数额大小：欠款数额达到一定程度时，可能被认定为诈骗罪。但七千块钱通常不属于大额诈骗的范围。

3. 有无欺骗：如果欠款人以虚假手段骗取钱款，并具备非法占有的目的，则可能构成诈骗罪。

三、借了七千块钱不还怎么办报警有效果吗

向警方报案处理民间借贷纠纷一般效果不佳，因为：

1. 警力不足：警方主要负责处理刑事案件，民间借贷纠纷不属于他们的主要职责范围。

2. 定罪难度高：诈骗罪需要有明确的证据证明对方存在非法占有目的，而民间借贷纠纷中往往难以收集到这样的证据。

3. 协调化解：警方更倾向于协调化解民间借贷纠纷，而不是直接介入刑事调查。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。