现在吃外卖已经成为很多人的常态了，但是吃外卖也会存在一定的风险，比如吃坏肚子等。那么，如果吃坏外卖不怎么办呢？下面就为大家介绍一下相关知识。

一、吃坏外卖不赔偿怎么办呢

1、保留证据：如果吃坏外卖，首先要保留证据，比如外卖订单、外卖照片、就医记录等。

2、联系商家：联系外卖商家，说明情况，要求赔偿。

3、投诉平台：如果商家不赔偿，可以投诉外卖平台，要求平台介入调解。

4、向消协投诉：如果平台也不赔偿，可以向消费者协会投诉。

5、：如果以上方法都无法解决，可以向提讼。

二、外卖平台不赔偿怎么办

外卖平台不赔偿，可以采取以下方法：

1、向市场监管部门投诉：向市场监管部门投诉，要求平台承担相应责任。

2、向消协投诉：向消费者协会投诉，要求平台赔偿消费者损失。

3、诉讼：如果以上方法都无法解决，可以向法院提起诉讼。

三、外卖商家不赔偿怎么办

外卖商家不赔偿，可以采取以下方法：

1、向市场监管部门投诉：向市场监管部门投诉，要求商家承担相应责任。

2、向消协投诉：向消费者协会投诉，要求商家赔偿消费者损失。

3、诉讼：如果以上方法都无法解决，可以向法院提起诉讼。

吃坏外卖不赔偿，消费者可以通过保留证据、联系商家、投诉平台、向消协投诉、诉讼等方式维护自己的合法权益。外卖平台和商家不赔偿，消费者也可以通过以上方式进行维权。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。