在当今社会，已经成为一个较为常见的现象。而其中关于离婚的问题，常常引发人们的关注和困惑。比如“离婚无过错不赔偿吗怎么办”这个问题，就困扰着许多面临婚姻破裂的人。接下来，让我们深入探讨一下。

一、离婚无过错不赔偿吗

一般情况下，离婚时如果一方不存在法定的过错情形，是不支持赔偿请求的。但这并不意味着无过错方就一定不能获得任何形式的补偿。

所谓法定的过错情形，常见的包括重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员以及有其他重大过错等。如果不存在这些情况，通常不会判决过错赔偿。

然而，在夫妻共同财产的分割上，法院可能会考虑夫妻双方对家庭的贡献、婚姻存续期间的长短、双方的经济状况等因素，适当倾向于无过错方。

此外，如果一方在婚姻关系中存在隐藏、转移、变卖、毁损夫妻共同财产，或伪造债务企图侵占另一方财产的行为，在分割夫妻共同财产时，对该方可以少分或者不分。

二、离婚无过错如何争取自身权益

即使被认定为无过错，也不意味着在离婚过程中就只能被动接受结果。首先，可以收集对自己有利的证据，比如对方存在不良行为的证据、家庭财产的相关凭证等。

其次，在协商离婚时，保持冷静和理智，明确提出自己的合理诉求。如果协商不成，通过途径解决时，要充分阐述自己的观点和理由。

同时，关注自己的经济状况和未来生活规划，争取在和子女抚养等方面获得更有利的条件。

比如，如果自己在婚姻中为照顾家庭付出较多，而影响了职业发展和经济收入，可以向法院说明这一情况，请求适当的补偿。

三、离婚无过错怎样调整心态重新出发

离婚对于任何人来说都是一次重大的人生挫折，尤其是被认定为无过错的一方，可能会感到委屈和失落。这时，调整心态至关重要。

可以给自己一些时间和空间去宣泄情绪，比如通过哭泣、倾诉等方式。

然后，尝试重新审视自己的生活，设定新的目标和计划。可以是职业上的晋升，也可以是培养新的兴趣爱好。

多与亲朋好友交流，参加社交活动，扩大自己的社交圈子，让自己的生活重新充满活力和阳光。

通过以上的探讨，我们对“离婚无过错不赔偿吗怎么办”这个问题有了较为全面的了解。离婚是一个复杂的过程，涉及到众多法律和情感方面的问题。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。