在我们的生活中,家庭本应是避风港，但对一些人来说，却成了噩梦的起点，家庭暴力（简称“家暴”）是一个沉默而沉重的话题，它不像外伤那样容易看见，却深深侵蚀着受害者的身心健康。

很多人在遭受家暴后第一个念头是：“我该怎么办？”、“我该打什么电话？”在这种时候，拨打正确的电话，可能是你走出困境的第一步。

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家暴发生时，第一时间该打什么电话？

如果你或你身边的人正在遭受家庭暴力,请立刻拨打110报警电话，这是最直接、最有效的求助方式。

为什么首选110？
因为根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，公安机关有责任对家庭暴力行为进行制止和处理，警方接到报案后，应当立即出警，并依法处置，必要时，还可以协助受害人就医、安置到临时庇护场所等。

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除了110，还有哪些电话可以打？

受害者可能还不确定是否要报警,或者希望先获得心理支持和专业建议，这时，可以拨打以下热线：

• 全国妇联妇女维权热线：12338
  这是一个专门针对女性权益保护的热线，提供法律咨询、心理疏导等服务。

• 心理咨询与危机干预热线：12355
  面对家暴带来的心理创伤，专业的心理援助可以帮助你重建信心和安全感。

• 当地社区居委会或街道办电话
  很多地方设有家暴庇护中心，居委会或街道工作人员也可以协助你寻求帮助。

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报警有用吗？警察会管家暴吗？

很多人误以为“清官难断家务事”，认为警察不会认真处理家庭内部的事情。这是一个非常危险的误解。

根据法律规定,家庭暴力不是家务事，而是违法行为，一旦报警，警方必须依法出警并记录情况，如果施暴情节严重，还可能构成治安处罚甚至刑事犯罪。

更重要的是,报警记录将成为你日后维权的重要证据，在离婚诉讼中，警方的出警记录、伤情鉴定报告等都可以作为法院认定家暴事实的关键依据。

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家暴不是小事，也不是一个人的事

很多人选择隐忍,是因为害怕报复、担心影响家庭关系，或者觉得“家丑不可外扬”，但你要明白：你的沉默只会让施暴者更加肆无忌惮。

家暴具有“周期性”特点，一次不反抗，往往意味着下一次更严重的伤害。保护自己，就是最好的反击。

我们也呼吁社会给予家暴受害者更多理解和支持,不要问“她为什么不离开”，而要问“我们能为她做些什么”。

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【建议参考】

如果你正经历家庭暴力,请记住以下几点建议：

1. 保留证据：包括伤痕照片、医院诊断书、聊天记录、报警记录等。
2. 寻求帮助：及时联系亲友、妇联、居委会或专业机构。
3. 制定安全计划：提前准备身份证、银行卡、衣物等必需品，以备紧急时使用。
4. 考虑法律途径：可申请“人身安全保护令”，或通过诉讼方式结束暴力婚姻关系。

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【相关法条参考】

1. 《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条：
   家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助，有关单位接到投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。

2. 《中华人民共和国反家庭暴力法》第十五条：
   公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

3. 《中华人民共和国刑法》第二百六十条：
   虐待家庭成员，情节恶劣的，处二年以下有期徒刑、拘役或者管制；致使被害人重伤、死亡的，处二年以上七年以下有期徒刑。

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【小编总结】

家暴从来都不是私事,而是需要全社会共同面对的问题，如果你正在遭受家庭暴力，你并不孤单，也无需羞耻。

拨打110，是最有力的自救方式之一。
愿每一位身处黑暗的人，都能勇敢迈出第一步，找到属于自己的光。

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家暴打什么电话？遭遇家庭暴力时，你该向谁求助？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。