一段婚姻走到尽头，对夫妻双方来说都是痛苦的经历。特别是对于女性来说，往往意味着巨大的生活变动和情感创伤。如果总是想着离婚，该怎么办？

一、总是想着离婚女人该怎么办

1. 承认自己的感受：不要压抑或否认自己的感受。承认自己这段婚姻面临困难，并且考虑离婚是正常的情绪反应。

2. 寻求专业帮助：婚姻咨询师或心理治疗师可以提供一个安全的空间，让您探索自己的感受并思考自己的选择。

3. 与值得信赖的人交谈：向亲密的朋友、家人或治疗师倾诉，寻求他们的支持和建议。他们可以提供不同的视角和情感支持。

4. 考虑婚姻的积极面：虽然这段婚姻面临挑战，但也会有美好的时光。花时间回忆这些美好时光，并思考这些积极面是否值得挽留。

5. 做出决定：如果您已经认真考虑离婚，并且相信这是最好的选择，那就做出决定并坚持下去。寻求法律援助以保护您的权利和利益。

二、如何应对

1. 允许自己悲伤：离婚是一个重大的损失。给自己时间和空间哀悼这段逝去的婚姻。

2. 建立一个支持系统：寻找一个支持网络，包括亲朋好友、治疗师或支持小组。他们可以提供情感支持和帮助您度过这段时期。

3. 专注于自我照顾：照顾好自己的身体和心理健康。从事健康的生活方式，如锻炼、健康饮食和充足的睡眠。

4. 探索新的机会：离婚也可能是一个新的开始。考虑追求新的爱好、结交新朋友或重新发现旧的激情。

5. 向前看：虽然过去可能会令人痛苦，但专注于未来很重要。设定目标，展望未来，并对生活重新充满希望。

三、如何避免离婚后的错误

1. 不要冲动行事：做出离婚的决定需要谨慎考虑。避免在冲动或愤怒之下做出决定。

2. 不要陷入纠纷：离婚后，与前任保持尊重和文明的态度很重要。避免陷入纠纷或相互责备。

3. 不要期待立即痊愈：从离婚中恢复需要时间。不要对自己施加压力，也不要和别人比较。

4. 不要失去希望：尽管离婚是痛苦的，但它并不意味着您将永远无法幸福。相信自己，相信您有能力过上充实而有意义的生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。