婚姻关系一旦无法维系，选择是很多人的无奈之举。一方纠缠不休的情况也屡见不鲜。那么，当遭遇离婚后对方纠缠时，该如何应对？

一、对方纠缠我该怎么办

1. 冷静应对，拒绝纠缠：保持冷静非常重要。不要被对方的纠缠行为激怒，避免情绪化反应。明确表明自己的离婚意愿，坚决拒绝对方的纠缠。

2. 收集证据，保护自身：如果对方纠缠行为过激，甚至对自身安全构成威胁，及时收集证据，如聊天记录、电话录音等。必要时可向警方报案或申请人身保护令。

3. 寻求专业帮助：如果无法自行解决纠缠问题，可以寻求、心理咨询师或社会工作者的帮助。他们可以提供法律建议、心理支持和应对方案。

4. 及时沟通，明确界限：在保障自身安全的前提下，可以尝试与对方进行沟通，明确离婚后的界限和相处方式。强调双方应保持距离，并尊重彼此的选择。

5. 忽略挑衅，避免纷争：对方纠缠时，可能会故意挑衅或制造纷争。保持冷静，不要回应或搭理，避免进一步激化矛盾。

二、离婚后对方纠缠我如何保持冷静

1. 认清现实，接受结局：离婚是结束一段婚姻关系的决定，接受这一事实，并相信自己有能力面对新的生活。

2. 保持距离，避免刺激：与对方保持适当距离，避免接触或交流，减少引发纠缠的可能。

3. 专注自我，提升幸福：将注意力转移到自己的身上，提升个人价值和幸福感。从事自己感兴趣的活动，培养新的爱好，结交新朋友。

4. 寻求支持，释放情绪：与亲友倾诉，寻求他们的支持和鼓励。或者通过写日记、冥想等方式释放情绪，保持心理健康。

5. 记住自己的价值，不轻视自己：纠缠行为可能会带来负面影响，但不要因此怀疑自己的价值。相信自己是一个有能力处理问题的人。

三、离婚后对方纠缠我应该向什么

1. 人身安全保障：了解如何申请人身保护令，以及采取哪些措施保护自己的安全。

2. 财产分割：获取有关财产分割方面的法律建议，确保自己的合法权益。

3. 抚养权问题：了解抚养权安排的法律规定，并制定相应的应对策略。

4. 纠缠行为的应对：寻求律师指导，了解如何合法应对对方的纠缠行为。

5. 离婚后相处方式：咨询律师，制定离婚后与对方相处的方式，避免不必要的摩擦。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。