怀孕是人生中的重大转折，对夫妻关系考验不小。孕29周正是孕程中的敏感时期，准妈妈可能面临各种身体和心理变化，导致情绪起伏波动。如果准妈妈在这一阶段每天都，那么不妨从以下几方面寻找应对策略：

一、孕29周每天都想

沟通交流：与丈夫坦诚沟通，表达自己的想法和感受。让他理解你的情绪波动，并寻求共同解决方法。

寻求支持：不要把负面情绪憋在心里，可以向亲朋好友、专业心理咨询师或产检医生倾诉。

调节情绪：通过冥想、瑜伽、散步等方式调节情绪，缓解压力。

照顾好自己：保证充足的休息、营养和运动，以维持身体和心理健康。

了解自己的感受：激素变化、身体不适和对分娩的焦虑都会影响情绪。了解这些因素可以帮助你理解自己的感受。

二、孕期情绪波动怎么办

孕期情绪波动是常见的现象，与生理和心理变化有关。面对情绪波动，可以采取以下应对措施：

自我调节：通过深呼吸、积极暗示等方式自我调节情绪。

寻求专业帮助：如果情绪波动严重或难以控制，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

培养应对机制：找到适合自己的应对机制，如运动、阅读、听音乐等。

设定现实目标：不要对怀孕或自己要求过高，避免给自己施加压力。

三、产后抑郁怎么办

产后抑郁是一种严重的心理健康问题，可能发生在分娩后的几个月内。如果产妇出现持续的情绪低落、失去兴趣、失眠或食欲变化等症状，应及时寻求专业医疗帮助。治疗方法包括药物疗法、心理咨询和家庭支持。

孕29周每天都想的情况并不少见，源于激素变化、身体不适和心理压力。通过沟通交流、寻求支持、调节情绪、了解自己的感受等方式可以缓解这些症状。孕期情绪波动和产后抑郁都是需要关注和及时处理的问题。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。