家庭是每个人情感的避风港，但有时也会成为令人头疼的事，尤其当父母老是吵架的时候。这不是一个罕见的问题，很多家庭都面临着这样的困境。本文将为您提供一些建议和见解，帮助您应对父母经常吵架但不的情况。

一、父母老是吵架但不

1. 保持距离：当父母争吵时，尽量保持距离，避免卷入他们的争执中。这样可以避免您被他们的负面情绪所影响，也能保护您自己的情绪健康。

2. 沟通：当父母冷静下来后，可以尝试与他们沟通，了解他们争吵的原因。让他们知道他们的争吵给您带来了困扰，并表达您希望他们能找到更好的解决方式。

3. 寻求支持：如果您感到不堪重负，可以向朋友、家人或治疗师寻求支持。他们可以提供一个发泄情绪的出口，并帮助您找到应对机制。

4. 设定界限：让父母知道，您不会容忍他们争吵时对您使用辱骂或不尊重的语言。设定明确的界限，保护自己的身心健康。

5. 专注于自己的生活：无法控制父母的争吵，所以专注于自己的生活很重要。做让自己快乐的事情，发展自己的兴趣爱好，与朋友保持联系。

二、父母老是吵架怎么办

除了上述建议外，还可以考虑以下方法：

1. 家庭治疗：家庭治疗可以帮助家庭成员改善沟通方式，解决潜在的冲突根源。在治疗师的引导下，家庭成员可以学习健康的方式来表达自己的感受和需求。

2. 婚姻咨询：如果父母之间的冲突主要集中在婚姻关系上，可以考虑婚姻咨询。婚姻咨询师可以帮助父母提高沟通技巧，修复关系中的裂缝。

三、父母吵架不离婚对孩子的心理影响

父母经常争吵会对孩子的心理健康产生负面影响。这些影响包括：

1. 焦虑和压力：经常暴露在冲突中会让孩子感到焦虑和压力，影响他们的情绪和行为。

2. 行为问题：有些孩子可能会通过行为问题来表达自己的情绪，例如攻击性行为或退缩行为。

3. 社交困难：父母关系不和谐的孩子可能会在与同龄人相处时遇到困难，因为他们没有学会健康的沟通方式。

4. 学业成绩下降：争吵会扰乱孩子的家庭环境，影响他们的注意力和学习能力，进而导致学业成绩下降。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。