婚姻问题并非小事，如果老婆上告单位闹，会对当事人的工作和家庭造成严重影响。面对这种尴尬局面，以下有几点建议供你参考：

一、老婆告到自己单位

保持冷静，妥善处理：冷静面对，切勿冲动做出过激行为。先了解老婆的诉求，并冷静思考如何应对。

私下沟通，寻求和解：私下与老婆沟通，了解其诉求和原因。尝试通过协商和解，避免将矛盾公开化。

单位调解，保全颜面：如果私下沟通无效，可以寻求单位领导或人事的调解。单位领导可以从中斡旋，保全你的颜面。

做好心理准备，冷静面对：如果调解失败或无法达成一致，做好心理准备冷静面对。切勿将个人情绪带入工作，保持职业素养。

寻求法律援助，维护权益：必要时，可以聘请维护自己的合法权益。律师可以提供专业指导，帮助你应对法律程序。

二、老婆告到单位离婚怎么办—挽回婚姻

主动反省，检讨自身：反思自己的行为，找出婚姻破裂的原因。主动承担责任，并真诚地道歉。

沟通表达，消除隔阂：与老婆进行深入的沟通，表达自己的悔意和挽回婚姻的决心。倾听她的心声，努力消除彼此之间的芥蒂。

改变行为，重塑形象：改变以往不当的行为，努力重塑自己的形象。用实际行动证明自己有改变的决心。

寻求专业帮助，修复关系：如果沟通困难或无法自行解决，可以寻求婚姻咨询师或心理医生的专业帮助，修复破裂的关系。

耐心坚持，永不放弃：挽回婚姻需要耐心和坚持。即使一时无法达成和解，也不要轻言放弃。用行动证明自己的诚意和重归于好的决心。

三、老婆告到单位离婚怎么办—冷静面对

控制情绪，保持理智：面对，控制好自己的情绪，避免做出不理智的行为。保持理智，冷静处理。

尊重法律，配合庭审：尊重法律，按时出庭配合庭审。如实陈述事实，维护自己的合法权益。

妥善解决财产分配：冷静处理财产分配问题，做到公平合理。避免因财产纠纷激化矛盾。

协商妥善的抚养方案：如有子女，协商妥善的抚养方案。优先保障子女的利益。

尊重对方选择，坦然接受：如果婚姻无法挽回，尊重对方的选择。坦然接受离婚结果，为双方未来留下体面。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。