婚姻中出现出轨的情况，对于当事人来说无疑是一个巨大的打击。尤其是对女性而言，担心的经济、孩子抚养权等问题，让她们陷入恐惧和焦虑之中。那么，当老公出轨时，该如何应对呢？

一、老公出轨我害怕

1.冷静处理，不要冲动：当得知老公出轨时，首先要保持冷静，不要被愤怒冲昏头脑。过激的行为只会让事情变得更糟。

2.收集证据，保护自己：出轨往往涉及到金钱、财产或第三者的利益，因此收集证据非常重要。可以保留聊天记录、通话记录、开房记录等证据，以保护自己的利益。

3.沟通交流，了解情况：在冷静下来之后，可以找老公坦诚沟通，了解出轨的原因、情况和态度。通过沟通，可以判断老公是否还有挽回的可能。

4.寻求专业帮助：如果沟通无果或无法自行解决，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师、婚姻家庭治疗师等。他们可以提供专业建议和指导。

5.评估经济状况，保障权益：出轨可能涉及到财产转移、债务等问题。需要评估自己的经济状况，了解自己的合法权益，保障财产不受侵害。

6.考虑孩子抚养权：如果夫妻有孩子，出轨事件会对孩子的抚养权产生影响。需要根据具体情况和法律规定，协商孩子的抚养问题。

二、老公出轨我害怕怎么办-如何面对离婚

1.调整心态，正视现实：离婚不是一件容易的事情，需要经历一个痛苦的过程。但也要正视现实，不要沉溺于悲伤和自责中。

2.建立自己的生活：离婚后，需要重新建立自己的生活。这包括找工作、调整财务状况、拓展社交圈等。

3.寻求情感支持：离婚后会感到孤独和无助，可以向亲友寻求情感支持。也可以加入一些支持小组，与经历过类似经历的人们交流。

4.关注自我提升：离婚是一个重新认识自己的契机。可以利用这段时间提升自己，学习新知识技能，培养自己的兴趣爱好。

5.给时间疗愈伤口：离婚的伤痛需要时间来疗愈。不要急于开始下一段感情，给自己时间疗伤，走出阴影。

三、老公出轨我害怕离婚怎么办-

1.冷静期：根据我国婚姻法，申请离婚需要经过30天的冷静期。在这期间，夫妻双方可以冷静思考，考虑是否真的要离婚。

2.起诉离婚：如果冷静期后仍无法挽回婚姻，可以向法院。起诉时需要提供出轨证据和相关材料。

3.离婚判决：法院会根据证据和双方意愿进行审理，做出离婚判决。判决生效后，婚姻关系解除。

4.后续处理：离婚判决后，需要对财产、债务、孩子抚养权等问题进行后续处理。

老公出轨后，女性需要冷静处理，保护自己的权益，评估经济状况，考虑孩子抚养权。面对离婚，需要调整心态，建立自己的生活，寻求情感支持，关注自我提升。离婚冷静期提供了一个重新思考和处理的时间，可以减轻离婚带来的痛苦和损失。