我接到了一个令人揪心的咨询电话,一位来自广东的朋友说：“我现在欠了网贷60万，眼看就要逾期了，每天都在提心吊胆，根本睡不着觉，我真的不知道该怎么办了……”

如果你也正面临这样的困境,这篇文章也许能帮你找到一条出路。

面对现实，别逃避

很多人在债务压身时的第一反应是“躲”，以为拖几天就能缓口气，但往往只会让问题越来越严重。逾期不仅会产生高额罚息，还会严重影响你的征信记录，甚至可能被起诉追偿，尤其是像你这样欠款高达60万元的情况，更要冷静处理，不要等到催收上门才开始行动。

梳理现有债务，明确还款能力

你可以拿出一张纸,把所有的网贷平台名称、借款金额、利息、剩余本金、每月应还金额、是否已经逾期等情况一一列出来，然后评估自己当前的收入和资产状况，看看每个月能腾出多少钱来还债。

清楚掌握自己的财务状况是走出第一步的关键。

主动联系平台协商还款

很多借款人不知道的是,大部分正规网贷平台是可以协商还款方案的，比如申请延期还款、分期减免部分利息、甚至做停息挂账等，这需要你主动出击，态度诚恳地与客服沟通，说明你的困难，并提供相关证明（如失业、重大疾病、收入减少等）。

有些平台为了降低坏账率,愿意接受你提出的分期计划，而不是直接走法律程序。

警惕暴力催收，学会自我保护

一旦出现逾期,有些人会收到各种骚扰电话、短信，甚至威胁恐吓，你要知道，根据法律规定，任何形式的暴力催收都是违法的，如果遭遇此类行为，请保留证据并及时报警或向银保监会、中国互联网金融协会举报。

必要时寻求专业帮助

面对如此高额的债务,单靠个人力量有时很难应对，你可以考虑：

• 寻求专业债务协商机构的帮助；
• 向亲朋好友求助,整合资源一次性清偿部分债务；
• 在极端情况下,可以咨询律师是否适合申请“个人破产”（目前我国部分地区已试点个人破产制度）。

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专业建议参考

作为一名执业多年的律师,我想告诉你几个关键点：

• 永远不要拆东墙补西墙，借新还旧只会让你陷入更深的泥潭。
• 保持良好沟通，争取宽限期，很多平台其实更愿意看到你有还款意愿。
• 切勿轻信所谓的“黑中介”，他们承诺“免债”、“洗白征信”，往往是骗局。
• 优先处理高利贷或非法放贷平台，这些贷款本身可能不受法律保护，可以依法维权。

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相关法条参考

1. 《民法典》第六百七十五条
   借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

2. 《关于规范整顿“现金贷”业务的通知》
   明确要求所有网络借贷必须持牌经营，禁止暴力催收、非法放贷等行为。

3. 《刑法》第二百七十四条
   敲诈勒索罪：以威胁、恐吓等方式强索财物，数额较大或多次敲诈勒索的，构成犯罪。

4. 《个人信息保护法》
   任何组织和个人不得非法收集、使用、泄露他人信息，包括债务催收中的隐私侵犯行为。

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欠网贷60万确实是一笔不小的数目,但只要你愿意面对，总会有办法解决，不要让焦虑和恐惧主导你的生活，更不要走上极端的道路。理性分析现状、积极沟通协商、必要时寻求专业帮助，才是真正的出路。

记住一句话：人生不是看你怎么摔倒，而是看你如何爬起来，希望你早日走出债务困境，重拾生活的信心！

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