网络赌博的危害不容小觑，不仅会造成严重的经济、精神损失，更可能让家庭支离破碎。如果您不幸因网赌负债而导致，请不要绝望，以下有几个实用建议：

一、如何应对网赌负债的处境

1.面对现实：承认自己的网赌成瘾和离婚的事实，并停止自责或逃避。

2.寻求专业帮助：向心理治疗师、戒赌中心或其他相关机构寻求帮助，克服赌瘾并处理离婚带来的情绪问题。

3.制定还款计划：与债权人沟通，并制定合理的还款计划。考虑申请信用修复或债务减免计划。

4.重建生活：专注于建立新的生活，包括寻找一份新工作、培养健康的人际关系和追求兴趣爱好。

5.寻求法律援助：如有必要，聘请处理离婚后涉及财产分割、债务分配和其他法律问题。

二、网赌负债离婚后如何保护自己

1.变更银行账户和密码：避免配偶未经您同意访问您的账户或使用您的资金。

2.冻结信用：通过信用局冻结您的信用报告，防止配偶或债权人未经授权使用您的身份或申请贷款。

3.与债权人沟通：告知债权人您的离婚情况，并提供必要的证明文件，如。

4.提防诈骗：注意以债务催收或房屋止赎为名义的诈骗行为，不要向可疑人员提供个人信息或资金。

三、网赌负债离婚后如何获得经济帮助

1.申请政府援助：符合条件的个人可以申请政府援助，例如食品券、医疗补助或失业救济金。

2.寻求社区资源：与当地非营利组织或教堂联系，获取食物、住房或其他支持服务。

3.考虑破产：在某些情况下，破产可能是解决无法偿还债务的合理选择。破产会对您的信用记录产生负面影响。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。