收到父母要的消息，作为子女一定是震惊和难以接受的。面对这样的情况，以下是一些建议：

一、冷静应对

接到爸爸的电话时，切勿慌乱或冲动，要保持冷静。深呼吸，让自己平静下来，理清思绪。

二、询问原因

心平气和地询问爸爸离婚的原因，弄清楚他们是否已经深思熟虑。如果可能的话，尽量说服父母重新考虑，但如果他们态度坚决，尊重他们的决定。

三、表达感受

向父母坦诚你的感受，告诉他们你对他们离婚的看法。让他们知道你爱他们，希望他们幸福，但同时也让他们知道你对这段婚姻的结束感到失望和难过。

四、尊重决定

虽然你可能无法理解或同意父母的决定，但最终尊重他们的选择很重要。让他们知道你依然爱他们和支持他们，无论他们做出什么决定。

五、提供支持

在父母离婚的过程中，他们可能会感到孤独和不安。提供情感支持，让他们知道你就在身边。不要试图干涉他们的决定，但要让他们知道你随时愿意倾听和提供帮助。

六、照顾好自己

父母离婚对你也会产生影响。照顾好自己的情绪健康，寻求朋友、家人或治疗师的支持。不要试图一个人承受这一切。

爸爸如何让孩子接受？

父母离婚后，让孩子接受这个事实可能是一个挑战。以下是一些建议：

和孩子坦诚沟通：用孩子能理解的方式向他们解释父母离婚的原因。不要隐瞒或美化事实。

倾听孩子的感受：给孩子一个安全的空间，让他们表达他们的感受。倾听他们的担忧、愤怒或悲伤。

保持积极的态度：向孩子表明，尽管父母离婚，但你们仍爱他们，并且致力于为他们提供一个稳定的环境。

尊重双方的决定：让孩子知道父母都有自己的原因，尊重对方的决定。

提供支持和理解：让孩子知道你随时都在，为他们提供支持和理解。让他们感受到你们的爱和关怀。

父母离婚孩子的心理影响

父母离婚对孩子的心理健康可能会产生深远的影响。以下是一些常见的迹象：

焦虑和抑郁：孩子可能感到焦虑、悲伤或绝望。

行为问题：他们可能出现行为问题，如退缩、攻击性或破坏性行为。

学业困难：离婚会干扰孩子的注意力和专注力，导致学业成绩下降。

人际关系问题：孩子可能在建立和维持人际关系时遇到困难。

低自尊：他们可能觉得自己不被爱或不被需要。

如果出现这些迹象，重要的是为孩子寻求专业帮助。治疗可以帮助他们应对离婚的影响，并发展健康的应对机制。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。