在婚姻生活中，遭遇第三者的插足无疑是一件令人痛苦和困扰的事情。特别是当这个第三者是洗脚女时，情况可能更加复杂和棘手。这不仅会对夫妻感情造成巨大的伤害，还可能影响到家庭的稳定和未来。接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、被洗脚女插足

首先，如果发现配偶因为洗脚女而有了婚外情，导致婚姻面临破裂，最重要的是要保持冷静和理智。不要在情绪冲动下做出过激的行为，这可能会让情况变得更糟。

收集相关证据是关键的一步。比如聊天记录、通话记录、转账记录、共同出行的照片等，这些都可能在后续的中起到重要作用。但要注意收集证据的合法性。

与配偶进行坦诚的沟通也是必要的。了解对方的想法和态度，看是否还有挽回婚姻的可能。如果配偶愿意回归家庭，并且能够做出实际行动，那么可以考虑给婚姻一个机会。但如果配偶执迷不悟，坚持要，那么就要做好离婚的准备。

在财产分割方面，根据法律规定，有过错方在分割财产时可能会少分。所以要明确夫妻共同财产的范围，争取自己应得的份额。

如果有子女，要考虑子女的抚养权问题。从子女的成长环境、教育需求、双方的经济条件等多方面综合考虑，为子女争取最有利的成长条件。

二、如何避免被第三者插足导致离婚

1. 保持良好的夫妻沟通是预防的基础。夫妻之间要经常交流彼此的想法、感受和需求，避免产生误解和隔阂。

2. 注重夫妻感情的维护和培养。在日常生活中，多关心对方，一起度过美好的时光，增加彼此的感情依赖。

3. 提升自身的魅力和价值。包括外在形象的保持和内在修养的提升，让自己在配偶眼中始终具有吸引力。

4. 关注家庭的共同目标和规划。比如共同购置房产、规划子女的教育等，让夫妻双方有共同的奋斗方向和利益关联。

5. 建立健康的社交圈子。避免与不良人士接触，同时也要对配偶的社交圈子有所了解。

三、如何重新开始生活

1. 接受现实，调整心态。不要一直沉浸在过去的痛苦中，要认识到离婚是一个新的开始，是给自己重新选择幸福的机会。

2. 关注自己的身心健康。可以通过运动、旅游、读书等方式来放松心情，缓解压力。

3. 重新规划自己的人生目标。无论是事业发展还是个人兴趣爱好的培养，都要有明确的方向和计划。

4. 拓展社交圈子，结识新的朋友。参加各种社交活动，扩大自己的人脉资源，也许会遇到新的缘分。

5. 给孩子足够的关爱和支持。如果有子女，要让他们感受到父母虽然分开了，但对他们的爱依然不变。

总之，被洗脚女插足导致离婚是一件不幸的事情，但我们要勇敢面对，通过合法合理的方式解决问题，重新寻找属于自己的幸福。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。