在一个家庭中，父母大闹对于儿女来说，无疑是一场巨大的风暴。孩子们可能会感到无助、恐惧和迷茫，不知道未来的路该怎么走。但别担心，接下来让我们一起深入探讨这个问题，寻找应对之策。

一、爸妈大闹离婚儿女怎么办

当爸妈大闹离婚时，儿女首先要保持冷静，尽管这很难做到，但情绪的失控只会让情况更糟。要试着理解父母的决定，尽管这可能并非出自他们的本意。

儿女可以找一个合适的时机，分别与父母坦诚地交流自己的感受和想法。告诉他们离婚对自己造成的影响，以及自己对家庭完整的渴望。但也要表达对他们个人选择的尊重。

在这个过程中，儿女要学会自我调节情绪。可以通过与朋友倾诉、写日记、参加运动等方式来释放压力。同时，不要忘记自己的学业和生活，保持正常的作息和规律，这有助于稳定情绪。

如果可能的话，儿女可以尝试充当父母之间的沟通桥梁。但要注意方式方法，不要强迫他们和解，而是传递彼此的关心和善意。

二、如何帮助父母缓解离婚冲突

儿女可以尝试为父母创造一个平和的沟通环境。比如，安排一次家庭聚餐，让父母在轻松的氛围中交流。

当父母在争吵时，儿女可以适时地提醒他们冷静，以平和的语气说：“爸妈，咱们先别激动，好好说。”

也可以鼓励父母一起回忆过去的美好时光，唤起他们之间的感情。比如提到一家人一起旅行、过节的温馨场景。

如果父母听不进去儿女的劝说，儿女可以寻求其他亲人的帮助，如爷爷奶奶、外公外婆等，让他们来调解父母之间的矛盾。

儿女还可以为父母推荐专业的婚姻辅导师，帮助他们解决婚姻中的问题。

三、如何适应新的家庭关系

如果父母最终离婚，儿女要学会接受这个现实。明确与父母各自的相处方式，比如与哪一方共同生活，以及如何与另一方保持联系。

在新的家庭关系中，要尊重父母新的生活选择。对于可能出现的继父或继母，要保持开放的心态，尝试建立良好的关系。

努力维护与父母双方的亲情，定期与他们相聚，分享自己的生活点滴。同时，也要给自己足够的时间和空间去适应这个变化。

参加一些心理辅导课程或者加入支持小组，与有相似经历的人交流，从中获取经验和力量。

总之，父母离婚对于儿女来说是一个巨大的挑战，但只要儿女能够积极应对，调整心态，就一定能够走过这段艰难的时光，迎来新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。