在这个快节奏、高压力的社会里，很多人为了应急或者改善生活，选择了网络贷款，现实往往比想象中残酷，一些人在还款路上一拖再拖，欠网贷逾期一年了怎么办,成了他们最不愿面对却又不得不面对的问题。

你不是一个人，但必须正视问题

逾期一年并不罕见，尤其是在疫情之后，很多人的收入受到影响，导致无法按时还清贷款，但时间一长，问题就不再是“能不能缓一缓”，而是“后果有多严重”。

网贷平台通常会在逾期后不断进行催收，包括电话轰炸、短信骚扰、甚至威胁联系你的亲友或单位，部分平台会将债务转给第三方催收公司，一旦涉及暴力催收,那可就不仅仅是心理压力的问题了。

更严重的是，有些平台会将你起诉到法院，一旦被判决败诉，你可能面临强制执行财产、列入失信被执行人名单（俗称“老赖”）等问题，这将严重影响你今后的生活和工作，比如不能乘坐飞机高铁、子女上学受限、贷款买房买车也会受阻。

你该怎么做？别等对方出手

如果你已经逾期一年，建议不要再选择逃避，而是要主动出击,采取以下几步：

1. 整理所有贷款信息
   包括借款金额、利率、合同内容、还款记录等，确认哪些是合法的借贷关系,哪些可能存在违规操作。

2. 与平台协商还款计划
   很多平台在长时间逾期后愿意协商分期还款，尤其是希望尽快回款的情况下，你可以尝试提出一个你能承受的还款方案，比如每月还一部分,逐步还清。

3. 警惕非法高利贷或套路贷
   如果你借的是年利率超过法定红线（通常为LPR的四倍）的贷款，可以依法主张超出部分无效，必要时可寻求专业律师帮助,判断是否属于违法放贷。

4. 保留沟通证据
   所有与平台或催收人员的对话、短信、录音都要妥善保存,这些都可能成为日后维权的重要证据。

5. 避免以贷养贷
   不少人为了缓解当前的压力，又去借新贷款还旧债，结果越陷越深，这种做法风险极高，极易引发连锁反应,最终无力偿还。

法律不会偏袒谁，但也不会忽视你的权益

虽然你确实存在违约行为，但在整个过程中，如果你遭遇了不法催收、暴力威胁、虚假宣传等情况,你是可以依法维权的。

根据我国《民法典》和《刑法》，任何形式的暴力催收都是违法的，如果你遭受人身威胁、侮辱诽谤、甚至是非法拘禁，应当及时报警,并收集相关证据。

如果网贷平台本身不具备金融放贷资质，或者存在高额砍头息、虚增债务等违法行为，那么你也可以主张合同无效,拒绝继续还款。

---

【建议参考】

• 如果你觉得压力过大，可以寻求专业法律援助,咨询是否有资格申请个人破产或债务重组；
• 若你有稳定收入，建议制定切实可行的还款计划,并严格执行；
• 切勿轻信所谓“能帮你停息免罚”的中介服务,多数为诈骗；
• 学会量入为出，建立良好的信用意识,防止再次陷入债务泥潭。

---

【相关法条附录】

1. 《中华人民共和国民法典》第六百七十五条
   借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依照本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

2. 《中华人民共和国刑法》第二百九十三条之一
   有下列情形之一，催收高利放贷等产生的非法债务，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金：
   （一）使用暴力、胁迫方法的；
   （二）限制他人人身自由或者侵入他人住宅的；
   （三）恐吓、跟踪、骚扰他人的。

3. 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条
   出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持,但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。

---

【小编总结】

欠网贷逾期一年并不可怕，可怕的是你在沉默中失去了解决问题的能力。不要让一时的困境变成一生的枷锁，无论你现在处于什么样的处境，只要愿意面对、积极应对，就有机会走出债务阴影,重建信用人生。

诚实面对债务，理性处理问题，才是真正的自救之道，愿每一个正在挣扎的人,都能找到属于自己的出路。

欠网贷逾期一年了怎么办？还能翻身吗？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。